母の味♪大根と薩摩揚げ、干椎茸の煮物

yumyum0618
yumyum0618 @cook_40048718

実家の母が長年作っている、懐かしい味の煮物です
調味料と椎茸の戻し汁で蒸し煮にします
このレシピの生い立ち
実家の母が長年作ってくれている「お煮しめ」を、具の数を少し減らして作り易くアレンジしました
娘用の覚書としてUPしました

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材料

2人分
  1. 干ししいたけ 小4枚
  2. 大根 5cm(300gくらい)
  3. にんじん 3cm
  4. さつま揚げ 3枚
  5. ごま 大さじ2/3
  6. 調味料
  7. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  8. 100cc
  9. しいたけの戻し汁 少々
  10. 1人分 カロリー:304kcal 塩分:3.5g

作り方

  1. 1

    干ししいたけは、軸をポキっと折る
    折れないものはそのままで
    傘を下にして(画像逆です)小鉢に入れ、ヒタヒタまで水を入れる

  2. 2

    しいたけが浮かんで来ない様に小皿でふたをして、電子レンジ500wで1分加熱する
    そのまま30分くらい置く

  3. 3

    大根…5mmのいちょう切り
    にんじん…3mm半月切り
    (画像のにんじんは細かったので輪切りです)

  4. 4

    さつま揚げ…大きなものは3~4つに、小さなものは2つに切る

  5. 5

    干ししいたけが触れる程度の熱さになったら、軽く絞って軸を切り離し、半分にそぎ切りにする
    (戻し汁も使います)

  6. 6

    鍋にごま油を熱し、野菜の半分を入れ、中火で軽く炒める
    (直径22cmの鍋を使用しています)

  7. 7

    油が回ったら、残りの野菜を炒める
    さつま揚げとしいたけも加えてざっと炒める

  8. 8

    調味料としいたけの戻し汁を加えて、火を強めて煮立てる
    (煮汁が少ないので、すぐ煮立ちます 目を離さないでください)

  9. 9

    煮立ったら弱火にし、時々全体を混ぜながら、弱火で20分以上煮込む
    (ふたをして煮込んでください)

  10. 10

    時々かき混ぜながら、煮汁を確認する
    煮汁が無くなりそうになったら、水を50cc(分量外)程度追加して、更に煮てください

  11. 11

    大根が透明になり、にんじんが柔らかくなったら、冷めるまでそのまま置いて味をなじませる

  12. 12

    そのままでも、温めなおしても食べたられます

コツ・ポイント

◯しいたけの戻し汁を鍋に入れる時は、ゴミを入れないように気をつけて、できるだけ全部入れてください
◯干ししいたけは、安物の小さいもので充分です
◯ごぼうやこんにゃくなど、お好きな具を追加してください

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レシピ作者

yumyum0618
yumyum0618 @cook_40048718
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ヤムと呼んで下さい肉食洋食派の夫と超和食党の娘の献立に悩む日々です娘が社会人になりました(*´ω`*)好き…炭水化物、チーズ、甘いもの、玉ねぎ苦手…お酒、激辛、アクの強いもの諸事情により現在多忙。現役だった頃と仕様が変わって困惑中。いつかクックに復帰したいです。こんな私にれぽを下さる皆様、感謝です。m(_ _)m「魔女連」「鯖♡同盟」会員№25
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