もやしと小松菜の簡単和え物

micchi28cp @cook_40043478
もやしたっぷりしゃきしゃきで、小松菜とおかかで栄養満点!食べやすい。お弁当に、お年寄りに、お母様に!おつまみに♡
このレシピの生い立ち
安価なもやしをきれいに食べましょう!
作り方
- 1
もやしのひげ根を取る。
大変だけど、クオリティ高く仕上げるにはガッツです! - 2
カットした小松菜、もやしを茹でて引き上げ、おしょうゆ・生姜・おかかで和える
コツ・ポイント
もやしのひげ根とりはとても根気が入りますが、するかしないかでクオリティが変わります。TPOに応じてお好みでOKです。
もやしをゆでたら水にはさらさないこと。もやしは長い時間茹でるとシャキシャキが損なわれるので、短時間でOKです。
似たレシピ

栄養満点♪白菜と小松菜の簡単和え物
白菜と小松菜で栄養満点の和え物です。おつまみにもお弁当にも万能で、お手軽レシピです


小松菜の簡単和え物
小松菜の簡単な和え物です。 お弁当のおかずにもぴったり♪


小松菜ともやしの簡単和え物☆中華風
材料をゆでて和えるだけ。あと一品欲しい時に便利な副菜です。栄養たっぷりの小松菜で♪


小松菜と竹輪の和え物
しゃきしゃきの小松菜と甘めでゴマの香りが美味しいです


もやし 小松菜 干しエビ 超簡単和え物
安い材料で、簡単に作れる和え物です!赤いエビが見た目も楽しませてくれますよ!お弁当にもオススメです。


小松菜としらすの和え物
小松菜としらす干しの簡単和え物です。カルシウムたっぷり。お弁当のおかずにもどうぞ。


ヘルシー☆もやしの和えもの♪
ごま油不使用❗もやしの大量消費に混ぜるだけで簡単に一品。もやしのみでおつまみやお弁当のすき間に!


ヘルシー♪もやしの和え物
栄養満点のもやしにミネラルをプラス♪


簡単!小松菜の和え物
作るの簡単でご飯のおかずや酒のおつまみにもOK!我が子も自分で作るくらい大好きです♪


もやしとほうれん草の和え物★
もやしのしゃきしゃきとほうれん草♪和風にも中華にも、あう一品です★簡単和えものです★


超簡単!わかめともやしとちくわの和え物♡
子供からお年寄りまでみんな大好き!簡単!ちくわとわかめともやしの和え物


小松菜とツナ缶の和え物
冬に美味しい「小松菜」栄養満点ですがなかなか子供さんにも食べてもらうメニューが少ないものです。ツナ缶と和えてみると・・・


もやしの和え物
もやしをボリュームある一品に!おつまみにもどうぞ!


簡単!小松菜和え物
ザクザクきった小松菜をレンジで5分!薄口醤油、料理酒とすりごまで味付けです。小松菜の味する薄味です。箸休めにどうぞ。


小松菜の簡単和え物
小松菜は安価で調理しやすい今回は和え物に!


小松菜の簡単和え物
小松菜をいただいたので、いただいた小松菜にむき茹で貝を乗せてシンプルに仕上げました。


小松菜と納豆の和え物
あと一品困ったときに、とっても簡単なのでお奨めです。栄養満点!!でおつまみにもいいですよ♪


小松菜と塩昆布の和え物
あっという間にできる緑のおかず。お弁当のおかずにも。小松菜→ほうれん草にかえてもOK!


もやしとザーサイの和えもの
もやしにザーサイまぜませ♪簡単一品♪おつまみに^^


小松菜とゆで卵の和え物
小松菜にマヨ卵が絡んで 美味しい♪ おつまみやパンに挟んでもいいですよ^ ^


小松菜としらすの和え物
小松菜としらすを和えただけの簡単レシピです。たくさん作って、常備菜やお弁当にも。


レンジで一品!小松菜とかまぼこの和え物
冷蔵庫にありがちな小松菜とかまぼこでレンジで簡単に一品作れます!お弁当やおつまみにもオススメ!


小松菜となめ茸の和え物
小松菜を茹でて和えるだけ。追加の調味料は一切なし!もう一品ほしい時、おかず、酒のつまみに。


小松菜と炒り卵の和え物
小松菜の和え物に炒り卵をプラスでお弁当の彩りにどうぞ(^_^)v


小松菜となめたけの和えもの
めっちゃ、簡単!味付け不要(笑)お弁当のおかずに最高の『小松菜の和え物』です。


小松菜ともやしのあえもの
あっさり野菜に青のりとごま油がよく合います!!食物繊維たくさんとりましょ~!


やさしい出汁パックで小松菜の簡単和え物
栄養満点な小松菜を、クックチャムさんのやさしい出汁パックの粉末を使用して和えました。


もやしと塩鮭の和え物
塩鮭ともやしを合わせてみました。ご飯にもおつまみにも美味しいです(´˘`*)


小松菜と海苔の和え物
小松菜でカルシウムを!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17670884