アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草をよく洗い、5センチ幅くらいに切る
- 2
フライパンを熱しゴマ油を入れて、ほうれん草の茎部分を少し炒めてから葉の部分も入れる
- 3
味の素と醤油で味付けをして完成！
コツ・ポイント
醤油を入れすぎるとからくなるので、味見をしながらお好みの量を入れてみて下さい。
似たレシピ
ほうれん草と卵deごま油炒め
ごま油の良い香りで食欲がそそられますよ(*≧∀≦*)
whiteれいた 
ほうれん草とじゃこのごま油炒め
じゃことごま油が香ばしくておいしいよ＼(^o^)／
鶏肉とほうれん草のごま油炒め
鶏肉とほうれん草だけのシンプルですが、ごま油でコクも！
豚こま肉とほうれん草の炒め物
味付けはシンプルですがごま油とにんにくがいい味だしてます
ほうれん草のごま油炒め
シンプルだけどとても美味しいです。ほうれん草のソテーですが、具入りほうれん草ナムルって感じ。
ごま油が決め手♡ほうれん草炒め
お弁当や晩御飯の後１品に、ささっと手軽に出来ます♪調味料は、ごま油＆塩胡椒だけなのに何だかハマル～♡
桜海老とﾎｳﾚﾝ草のゴマ油炒め
桜海老の風味とごま油の香りが食欲をそそります。簡単で旨い炒め物！
ピーマンのごま油炒め
ごま油と鰹節の香りがとてもいいです。ピーマンの苦味をあまり感じません
★rein☆ 
トマト、卵、ほうれん草のごま油炒め
ごま油が香る中華風炒めです。美味。
簡単★ほうれん草のにんにく炒め
簡単だけど・・ほうれん草が めっちゃおいしい！(^―^) にんにくとごま油で、たっぷり食べれますよ❤
ほうれん草の胡麻油炒め♪味海苔かけ
胡麻油でほうれん草を炒めて味海苔をパラパラかけて。。。味海苔の香りが美味しい:@e@
お弁当用 ほうれん草とパプリカのごま油炒
お弁当の濃い味付けのお肉の付け合わせにごま油と塩コショウであっさりと炒めました。
ダシダとごま油で簡単！ほうれん草炒め
ほうれん草を炒め、ダシダとごま油、少量の塩で仕上げました。超簡単！シンプルで美味しいです。
ほうれん草と油揚げのさっと炒め
お財布に優しい食材&香りの良い胡麻油のさっと炒めです♪
★魚肉ソーセージときゅうりのごま油炒め★
簡単１０分！で出来る☆ごま油が決めて☆彡
ミセス小春 
栄養満点☝ほうれん草とレバー炒め♥
6月9日人気検索トップ10入り♪ありがとうございます♡にんにくごま油とほんのり醤油味のパワーアップメニューです♥
竹の子 簡単 胡麻油炒め
胡麻油炒め、なんだかメンマみたいな感じになりました。
笑KAZU顔 
焼きうどんのオイスターソース炒め
ごま油のいい香りとオイスターソースのほんのりした味、一味の辛味が美味しいよ〜。
簡単！しらたきのごま油炒め
血糖値コントロールのため、白滝を使った料理のレパートリーを増やしてます。
しらすとほうれん草の炒めもの
ごま油を使うので香ばしい香りで、ご飯のお供に♪
人参のごま油炒め
お弁当のレパートリーとして作ってますシンプルだけど人参の甘みも感じれて良いです
きゅうりと豚肉の香り炒め
炒めたきゅうりが香ばしく変身で新鮮なオドロキ。ほんのりしょうがとごま油がいい感じ。2009/6 レシピ改訂。
kyapp 
しらすとほうれん草のピリ辛ガーリック炒め
スピード副菜！簡単に完成！お酒のつまみ、おかずになります！にんにくとごま油がいい味してます！醤油は少々！（＾ω＾）
もやしの胡麻油醤油炒め
安い、もやしでシンプルに胡麻油と醤油で炒めました。お酒のツマミに、ご飯にかけても美味しいです(^^)
ほうれん草とウインナー炒め
ニンニクと胡麻油の香が食欲をそそります
豚肉とキノコ類のごま油炒め
ごま油と白だしって意外と相性がいいのです♪
ほうれん草と桜えびのごま油炒め
薄味で、桜えびと醤油と生姜の香ばしさで頂きます。
小松菜と厚揚げの炒め物
ゴマ油がいい感じに仕上がってます♪小松菜と厚揚げの相性も◎
海老ふりゃ～ 
ほうれん草､人参､豚肉の炒め物
ごま油と醤油が食欲をかきたててくれます(*´꒳`*)♪
mi☆mama´ 
ほうれん草＊ごま油炒め
サッ!!と炒めるだけ。カルシウムたっぷり、ほうれん草炒め♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17681615
