北京ダック風生春巻き

MAMi。☆
MAMi。☆ @cook_40055587

パリッと焼いた鶏もも肉を包み、甘味噌だれを添えて北京ダック風の一品に。
このレシピの生い立ち
生春巻きの具をえびより安い鶏肉にして、ついでにタレもスイートチリソースから味噌だれにしてみたら北京ダック風になりました。鶏肉は焼かずに蒸し鶏にしたり、焼き豚などを包んでも美味です。

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材料

2人分
  1. ライスペーパー 4枚
  2. 鶏もも肉 100g
  3. 長ねぎ 10cm
  4. きゅうり 1本
  5. 水菜 2株
  6. 甘味噌だれ(甜麺醤があればそのまま使っても可)
  7. 赤だし味噌 大さじ1
  8. みりん 大さじ3
  9. ごま 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    《野菜の下ごしらえ》
    長ねぎ・きゅうりは千切りにする。水菜はライスペーパーの大きさに合わせて1/3~半分の長さに切る。

  2. 2

    野菜は冷水に放してシャキッとさせ、水気をよく切る。

  3. 3

    《肉の下ごしらえ》
    鶏もも肉は塩・こしょう少々を振る。皮目を下にフライパンに並べ、皮を押し付けながら焼く。

  4. 4

    皮がパリパリになったら裏返し、蓋をして5分ほど蒸し焼きにする。粗熱が取れたら薄切りにする。

  5. 5

    《仕上げ》
    ライスペーパーを1枚ずつぬるま湯に浸して戻す。野菜と鶏肉を1/4量ずつ置いて巻く。

  6. 6

    水菜の葉先は左右どちらかに向きをそろえ、ライスペーパーから飛び出すように包むと見た目が華やかになります。

  7. 7

    《たれ作り》
    みりんは耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジで沸騰させて煮切る。赤だし味噌とごま油を加えよく混ぜる。

  8. 8

    春巻きを1つあたりを3~4つに切り分けて器に盛り、甘味噌だれを添える。

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主に自分のメモ用にレシピUPしてます。お気に召したものがあれば作ってみてください(^^;野菜多め、油・バター等は極力ひかえめ、にんにくひかえめのレシピになっています。お好みで分量を調整してください。
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