レンジで簡単☆ささみの梅肉和え☆

KumiDELI
KumiDELI @cook_40064418

レンジを使ってササっと簡単にできちゃいます
こってりおかずの箸休めに、お弁当のおかずに☆
パサつかないポイントも(^^)
このレシピの生い立ち
よく母が作るメニューです。

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材料

  1. ささみ 4本
  2. 大さじ1
  3. 梅干し 3粒
  4. 大葉 8枚

作り方

  1. 1

    ささみは筋を取りお皿に並べ、酒をまんべんなくかける
    ふんわりラップをしてレンジ500w3分
    (様子を見て追加して下さい)

  2. 2

    大葉は細切り
    梅干しは種を取り除いてたたいておく

  3. 3

    ささみがまだ温かいうちに、手でほぐす
    ほぐしたものはお皿に出た汁に浸したまま冷ます

  4. 4

    全部がほぐれたら、汁気を軽く絞って
    梅と大葉と合える
    梅→大葉の順で合えるといいです
    完成☆

コツ・ポイント

ささみを冷ますときには、ラップをしたままの方がパサつかないです。
ほぐした後も汁につけておくと、仕上がりがしっとりします。

梅や大葉の量はお好みでどうぞ(^^)

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レシピ作者

KumiDELI
KumiDELI @cook_40064418
に公開
好きなことはお料理すること食べること。美味しいもので笑顔になろう☆お料理を楽しもう☆blogでもレシピ公開中ですhttp://s.ameblo.jp/kumideli
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