いつものカレーを南国風にww

湘南マミー
湘南マミー @cook_40064314

見た目はいつものカレー
でも味と香りは「南国風」に仕上がりました。
このレシピの生い立ち
今、話題のココナツオイルを使って、玉ねぎを炒めてみたら風味が変わり、いつものカレーの作り方なのに違う仕上がりになりました。
口当たりが甘くカレーの香りが立ちます。
ご飯でも、パンでも、ナンでも、美味しくいただけます(‾▽‾)

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材料

4人分
  1. 玉ねぎ 中2個
  2. 人参 中1本
  3. じゃが芋 小4個
  4. 豚肉 150g
  5. ココナツオイル 大さじ1杯半
  6. 生姜(チューブ) 小さじ1
  7. にんにく(チューブ) 小さじ1
  8. サラダオイル 大さじ1
  9. コンソメ(固形) 1個
  10. カレー粉 大さじ1
  11. カレールー(固形) 4片
  12. 600cc

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参、じゃが芋は粗みじん切りにして、じゃが芋は水にさらしておく。

  2. 2

    豚肉を4cm ほどの大きさに切る。

  3. 3

    鍋を熱して、サラダオイルを入れて豚肉を炒める。
    この時に、しょうが
    と、にんにくを一緒に入れる。

  4. 4

    別の鍋を、用意して熱してココナツオイルを入れて溶かす。

  5. 5

    ココナツオイルが溶けたら、玉ねぎを入れて、半透明になるまで炒める。

  6. 6

    玉ねぎが炒まったら、人参を加えて炒める。

  7. 7

    玉ねぎと人参を炒めた鍋に水を加えて、蓋をして沸騰させる。

  8. 8

    一煮立ちしたら、別の鍋で炒めた豚肉を加えて煮る。

  9. 9

    豚肉を加えて、もう一煮立ちしたらカレー粉を入れて
    中火で10分ほど煮込む。

  10. 10

    じゃが芋の角が取れるくらい煮えたら、一旦火を止めてカレールーを入れる。再び火をつけて弱火にしかき混ぜトロミを出す。

  11. 11

    いつものカレーのように仕上がれば出来上がり。盛り付けましょう。

コツ・ポイント

★ココナツオイルで玉ねぎを炒めること。
★お肉はにんにくとしょうがを加えて炒めること。★カレー粉とカレールーの合わせ技を使うこと。

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湘南マミー
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