蒸し焼き鰯だんご

きょうぺこちゃん
きょうぺこちゃん @cook_40051232

鰯の臭みも、おろししょうがで、消えちゃいます。

このレシピの生い立ち
鰯をあっさりと。

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材料

  1. 8匹
  2. 土しょうが すり下ろしたもの小匙1~2
  3. 一つまみ
  4. 大葉 8枚
  5. 大根おろし 大匙8杯
  6. 大匙2杯
  7. 大匙2杯

作り方

  1. 1

    レシピID:17698891の方法で、手開きした鰯を、流水でしっかり汚れを取り、水気をふき取ります。

  2. 2

    キッチンバサミで適当に切り、ボールに生姜・塩を入れ手で握りつぶすようにこねます。

  3. 3

    ある程度こねたら、まな板にのせ「包丁の背」でたたきます。粘りが出てきたら、8等分します。

  4. 4

    テフロンのフライパンにのせ、軽くスプーンなどで押さえて、火の通りがよい格好に成型します。

  5. 5

    両面に、軽く火を通します。(白っぽくなり、ひっくり返すことができたらO.Kです。
    酒・水を入れ、蓋をして蒸します。

  6. 6

    大葉の上にのせ、大根おろしをかけます。ポン酢も良いですが、私は甘酢をかけます。

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レシピ作者

きょうぺこちゃん
に公開
子供も独立し、夫婦2人。身体に優しい「料理」を作っています。
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