厚揚げとコンニャクと茄子のカレー煮

トロトロのナスと絹厚揚げが美味しい、すぐにできちゃうボリューム満点のグリーンカレー風味の煮物。(所要時間：15分)

柔らかいお茄子にカレー味のおだしが染み染み～！の温でも冷でも美味しい簡単おかずです。お弁当にもどうぞ（＾◇＾）

厚揚げにカレーが染みこんで、極旨です。

皮の固くなった茄子の処理に困り、考えてできあがった一品にハマっちゃいました。めちゃくちゃ簡単で旨いんです。

厚揚げとたまねぎがあればすぐできる！！和風カレー味！

厚揚げを使った、あったか、一品に、冷蔵庫の野菜と、厚揚げで、カレー気分にどうぞ。

どうしても、カレーってご飯をたくさん食べたくなるので、ご飯の代わりに「厚揚げ」にしました

厚揚げ一つでおかずに酒の肴にお弁当に！時短カレーメニュー！

前日の厚揚げ&人参の煮物を半分別にしておいたので時短レシピです。大根と鯖味噌缶とカレールーでリメイク。

とろろ昆布のうま味ととろみ、パンチのきいたカレー味が厚揚げ豆腐に良くあい、ご飯が進むおかずです。

なんとなーく苦手な厚揚げ克服レシピ。ルーを控えめにしてあっさり味に。トロミは片栗粉にしました。

厚揚げで簡単もう一品☆

とろけるナスとトマトがおいしいです！

ご飯も進むあと一品

カレー風味で暑い夏にも！！（1人あたり）★エネルギー：198kcal★塩分：0.9ｇ

大根と厚揚げの和風カレー煮。

みんなが大好きなカレー風味の煮びたしです！お弁当のおかずにも◎ですよ♪

汁のないカレーといいますか・・・。フライパンで簡単にご飯のおかずができます＾＾乗っけて丼にしても◎

なすと挽肉をカレー風味のだしで煮ました油の使用を極力控えたレシピです

和風味！なすのカレー煮

★2013年7月8日話題入り★給食で食べたカレー風味の煮物が美味しかったので作りました。

簡単に、すぐにできる、あっさり味のカレー煮込みです。

公立保育園（公設民営）の人気レシピです。ごはんに乗せて丼にしても美味しいです！

カレー風味でパンにもご飯にもよく合います！

和風カレー味で鶏手羽をじっくり煮ます、卵と厚揚げを脇役にしてお召し上がり下さい

和風の味付けでほっとする、カレー風味の煮物です。●このレシピの生い立ちカレーパウダーのアレンジレシピとして、簡単に作れる煮物を考えました。・カレースパイス（そらの彩り）https://www.amazon.co.jp/dp/B0DPLSQ32F・カレースパイスとチリパウダーセットhttps://www.amazon.co.jp/dp/B0DPSH7HLS

カレーはカレーでもおかずカレー！

旬のナスを沢山使ったヘルシーカレー煮です♡圧力鍋で鶏もも肉もホロホロでとっても美味しいです！キノコの旨味がポイントです！

肉や魚介のかわりに厚揚げを使えば、節約&手間なし❤1人分318kcal

ナス嫌いでも食べられる