鰤とねぎの照り焼き

haru☆kaka
haru☆kaka @cook_40053449

甘辛いタレがたまりません!!
鰤とねぎを一緒に食べると最高~(*^^*)
このレシピの生い立ち
居酒屋で食べた鰤の照り焼きをマネして作ってみました。

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材料

  1. 3切れ
  2. ねぎ 1本
  3. 小麦粉 適宜
  4. ごま 大1
  5. ☆醤油 大4
  6. ☆酒 大1
  7. ☆みりん 大2
  8. ☆三温糖 大1
  9. ☆はちみつ 大1
  10. 七味唐辛子 お好みで
  11. 柚子 お好みで

作り方

  1. 1

    ねぎは3cmの長さに切る。鰤は一口大に切る。

  2. 2

    ☆の調味料をまぜておく。

  3. 3

    テフロン加工のフライパンで、ねぎを焼く。(油はひかない)
    焼き色がつき、柔らかくなったら一旦取り出す。

  4. 4

    鰤にうすく小麦粉をはたき、フライパンにごま油をひき焼く。

  5. 5

    鰤が焼けたら、ねぎをフライパンに戻し、②で合わせておいた調味料を入れ、フライパンを揺すりながら調味料をなじませる。

  6. 6

    良い照りが出たら出来上がり~(^‐^)

  7. 7

    お好みで、柚子と七味唐辛子をかけて召し上がれ(*^^*)

コツ・ポイント

ちょっと面倒かもしれませんが、鰤に小麦粉をはたくとタレの馴染みが良くなります。

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レシピ作者

haru☆kaka
haru☆kaka @cook_40053449
に公開
『子供の身体は、母ちゃんが作る愛情いっぱいのごはんで出来ている!!』をモットーに頑張っています!!特別おしゃれなものは作れないけれど、子供に母ちゃんの味を伝えたいなぁ~♡
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