✿レンジで簡単✿えのきオクラさっぱり和え

かごちゃー @cook_40032876
レンジで簡単★味付けはポン酢だけでさっぱり美味しい和え物です(◕‿◕✿)お弁当のおかずにも♡
このレシピの生い立ち
家にあった材料で、簡単にできる1品おかずを作ってみました(✿´∀`✿)味付けはポン酢だけでさっぱりと♪♪
作り方
- 1
えのきは根元を切って、半分に切る。オクラは小口切りにする。
- 2
1をお皿に入れて、レンジ(600W)で約1分チン。
- 3
ポン酢をかけて和えれば出来上がり★
コツ・ポイント
えのき以外にも、エリンギやシメジなどのきのこでも美味しいです♪♪加熱時間はご家庭のレンジによって加減してください★
似たレシピ

簡単!オクラとエノキのさっぱり和え
もう一品欲しい時に!レンジで簡単、さっぱり和えです。


超時短!オクラエノキのポン酢リンゴ酢和え
冷めても温めても美味しい、さっぱりとした和え物です。電子レンジしか使わないので簡単です。


レンチン♬えのきと長ネギのポン酢和え
レンジで簡単♬味付けはポン酢のみ!すぐに作れる和え物です。オイルサーディンはツナでも代用できます。


超簡単!えのきポン酢♡キムチとオクラ乗せ
電子レンジで簡単です。ポン酢でさっぱりしています。キムチとえのきもとても合います♡


❤レンジで簡単❤えのきの生姜&ポン酢和え
レンジでチンして和えるだけ~で超簡単に出来る和え物♬♫生姜&ポン酢でサッパリ★ヘルシーなのでダイエット中にもおすすめ(*´∀`*)お弁当のおかずや忙しい朝ごはんの一品にも♪


オクラとえのき茸のおかか和え
きのこもオクラもレンチンして混ぜ合わせるだけ!調味料もポン酢と胡麻油だけとお手軽、超簡単!


レンジで一品!オクラとえのきとミョウガ
ポン酢でさっぱりと。ミョウガが大好きなので夏はよく食べます。


たことオクラのさっぱり和え
みょうがと新生姜でさっぱりと、味付けはポン酢で簡単に仕上げました。


✿レンジで簡単✿えのきのさっぱり梅和え♡
レンジでできる簡単レシピ★ポン酢と梅でさっぱり♬♫夏にピッタリ♪お弁当のおかずにも♡【2007.8.10話題入り&レシピ少し訂正させて頂きました】


えのきとオクラの梅ポン酢和え
えのきとオクラでさっぱり和え物。レンジでチンの簡単一品です


えのきとオクラのさっぱり豆腐☆
レンジで3分!揚げ物も美味しいけど・・・さっぱりした料理もチューハイにぴったり☆


レンジで簡単♬えのきオクラのマヨポン和え
話題入大感謝☆レンチンして和えるだけ!笑っちゃうくらい簡単なのに大人気♡5分で完成あと1品に最適♪お弁当やおつまみにも◎


【簡単】さっぱりオクラのポン酢和え♡
オクラの簡単なポン酢の和え物です!醤油や麺つゆ等で味付けしたものはご飯と合いますがポン酢は箸休めやおつまみ向き♡


エノキとオクラのニンニクマヨポン◎
レンジで簡単♪ニンニク風味のマヨネーズとぽん酢が合います~(〃'▽'〃)ノ


★簡単!オクラとえのきのニンニク和え★
調味料はめんつゆだけ!!簡単で美味しい和え物です。


オクラのさっぱり和え
食欲がない時に簡単に出来ます。梅肉とポン酢で さっぱりといただいて下さい。お弁当やおつまみにもgoodです♪


レンジで2分!オクラとえのきの塩昆布和え
オクラとえのきと塩昆布でねばねばトリオの美味しい美味しいヘルシー簡単和え物


えのきおくらの和え物☆
簡単レンジ料理。たくさん食べてもヘルシー☆お弁当のおかずとしてもばっちり。


ほうれん草とエノキダケのポン酢和え
味付けは市販のポン酢だけ。簡単に出来る小さなおかずです。シメジやブナピーでもおいしいです。


簡単★えのきのレンチンバタポン
ポン酢を使うけど酸っぱくない!火を使わない!簡単で美味しい!絶品!簡単おかず。ご飯のお供。副菜。おもてなし。酒のあて。レンジレシピ。お弁当。あと一品に♪


えのきとオクラの和え物
電子レンジ調理の簡単な和え物です☆


豆苗とえのきのポン酢炒め
ポン酢でさっぱり!味付け簡単&すぐできる♪おつまみに...お弁当のおかずに(*^▽^*)


✿レンジで簡単✿白菜の梅&ポン酢和え~
調理時間は約2分!?レンジであっという間にできる簡単和え物♬♫ 梅とポン酢でサッパリ美味しい♥♥ 箸休めやお弁当のおかずにも(◕‿◕✿)


オクラとエノキのチクワ和え
かんたん、純和風の和え物です。味付けはかつお節とだし醤油でok!


エノキとベーコンのバターポン酢和え✨☺⛄
エノキをバターとポン酢で味付けします❗コクもあってサッパリとした味付けです❕簡単なのでお弁当やあと一品にも❗


オクラ+エノキ+ササミ♡梅ポン和え
ダイエット中でもササミなら高たんぱく、低カロリー♫ 梅ポン酢でさっぱり♡


えのきとオクラの梅ポン酢和え
副菜の一つに。さっぱり食べられて美味しいです♪


えのきと塩昆布の鰹節和え
レンジでチンするだけの簡単和え物。お弁当にも入れられるヘルシーレシピです。


さっぱりオクラ☆
オクラをシソと梅肉とあえたさっぱり和え物☆炊きたてごはんに混ぜ混ぜしたら、さっぱりおいしい♪


レンジ1分♪えのき和え
レンジでチンしてポン酢かけるだけの簡単な一品です。ダイエットにオススメです(*^^*)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17744345