里いもと豚肉の煮物

稲美町学校給食
稲美町学校給食 @cook_40081461

~稲美町学校給食メニュー~
子どもの苦手な里芋や大根を使い、だしのきいたほっこり温まる煮物です。
このレシピの生い立ち
稲美町の給食は昭和34年から始まり、今年で56年になります。小学校だけでなく、平成26年度から中学校でも自校方式でスタートしました。手作りの温かい給食を子どもたちに提供しています。

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材料

4人分
  1. 里いも 200g
  2. 豚肉 100g
  3. 大根 250g
  4. にんじん 100g
  5. さやいんげん 30g
  6. こんにゃく 100g
  7. 厚揚げ 120g
  8. だし昆布 3g
  9. 煮干し 10g
  10. A しょうゆ 大さじ2
  11. A さとう 大さじ1と1/2
  12. A 酒 小さじ1
  13. A みりん  小さじ1

作り方

  1. 1

    だし昆布と煮干しでだしをとる。

  2. 2

    大根は1.5㎝~2㎝のいちょう切りにし、米のとぎ汁で下ゆでする。里いもは厚めのいちょう切りにし、塩もみしてぬめりをとる。

  3. 3

    にんじんは厚めのいちょう切り、いんげんは1.5㎝に切り、厚揚げは角切り、こんにゃくは色紙切りにする。豚肉は2㎝に切る。

  4. 4

    だしを煮立て、豚肉・こんにゃく・にんじん・大根を入れ、Aを入れて煮る。

  5. 5

    里いも、厚揚げを加え、さらに煮含め、最後にいんげんを入れる。

コツ・ポイント

大根を下ゆでしたり、里いものぬめりをとることで、きれいにおいしく仕上がります。

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レシピ作者

稲美町学校給食
稲美町学校給食 @cook_40081461
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稲美町内の小中学校で提供している安心安全な給食レシピです。食事バランスを考慮した、稲美町自慢の給食をぜひご家庭でも味わってください。
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