お手軽♪砂肝と小松菜の和風いため

働く新米主婦の味方！簡単おいしい手間が少ないレシピ♪

ウェイパーは主婦の味方

スタミナ満点！歯ごたえ◎

豚肉を前日から漬け込んでおくと更に簡単、働く主婦に強いレシピかと♪

簡単で手軽にできる　そして美味しいの３拍子がモットーです。

レバニラより美味しいかも～

簡単にできる砂肝料理。お酒のあてに、ご飯のお供に

【働くママ】の工夫料理(^^♪コリコリ歯ごたえが魅力の１品！よく噛んで脳の刺激にも！子供の丈夫な歯・あご形成にも！

こりこり美味しい砂肝をにんにくが利いた味噌味で炒めました。お酒が進んじゃったらごめんなさい♫またご飯のお供にも♫

お弁当のおかずにもなりますし、忙しい主婦の味方です。

薬味やトッピングに欠かせない万能ねぎ食材としてしっかり食べたい時にピッタリのレシピです

たまに食べたい！と思って買う砂肝。自分の中で、砂肝＝炒め物ということで冷蔵庫の中にあった小松菜、もやし、えのきを一緒に入れて炒めました☺︎調味料も家にあるものでさっとできるので簡単です。（調理時間20分もあればできます）※砂肝に切り込みを入れるのが少し手間ですが、切り込みを入れることで歯応えが増す＋味が染みるのでおすすめです☺︎⚠️切り込みを入れないといけないわけではありません☺︎

酒のつまみにサイコー(ˊ˘ˋ*)♡砂肝以外はどんな組み合わせでもオッケーです！分量少々変更しました

新鮮な砂肝と香りの良い九条ねぎをシンプルな塩で炒めるだけの簡単レシピ。小学生の子どもも大好き！おつまみにもオススメです。

おつまみにもなります♪砂肝のコリコリ食感が好きです☆

砂肝ひとつで、２つのレシピを一気に作れます。炒めものは少し甘じょっぱく。煮物は生姜感が強め。

砂肝の歯応えが癖になる！

砂肝のコリコリとした食感と青唐辛子のぴりっとした味、きっとビールに合いますよ。

栄養たっぷり☆シンプルに胡麻油と塩コショウだけで仕上げました(^_−)−☆コリコリの砂肝をお楽しみ下さい♪( ´▽｀)

砂肝はお安いし、栄養豊富！おつまみにもなりますね！

鉄分やカルシウムが豊富な小松菜に砂肝を合わせ、さらに鉄分を強化したアスリートレシピ。

主人も友達も美味しい美味しいって言ってくれます(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍ簡単なのでオススメですよ♪

「話題のレシピ」に選んでいただきました。ありがとうございます♪お好みの野菜でカサ増ししてくださいませ。

カルシウム＆鉄分豊富なスタミナ料理です♪つくれぽ&コメント☺ありがとうございます。(^^)

こりこり感が好きです。カロリーも低いし、よくかんで食べるのでヘルシーです。(^_^)vおかずにもおつまみにもどうぞ♪

簡単に作れる一品。砂肝とひじきで鉄分いっぱい(^○^)ネギと生姜を使うことで砂肝の臭みも消しています。

きゅうりを炒める料理ってあんまりないですよね。中華では結構定番のレシピなんです。冷やして食べて美味ですよ。

主婦の味方！胸肉を使った簡単レシピ♪淡白な胸肉にこってりソースが合います♡

味付けは塩としょうゆのみの超簡単レシピ。ごはんに合います。

簡単なおつまみを作ってみました。歯応えを楽しめます。