小松菜と砂肝のクレイジーソルト炒め

脂質が少なくて歯応えが良い砂肝で、パパッと一品

歯ごたえのいいヘルシー砂肝を簡単に炒めてモリモリ食べます!

砂肝をツマミでは無くおかずに

おつまみにもなります♪砂肝のコリコリ食感が好きです☆

砂肝の食感とニンニクの効いた味付けが癖になる！ビールに合う一品です。

ちょっと癖のある砂肝ですが、食べるとクセになります。

砂ズリを家で簡単に食べたくて

砂肝の歯ごたえが楽しい〜ニラとチャチャと炒めました♪

鉄分やカルシウムが豊富な小松菜に砂肝を合わせ、さらに鉄分を強化したアスリートレシピ。

栄養たっぷり☆シンプルに胡麻油と塩コショウだけで仕上げました(^_−)−☆コリコリの砂肝をお楽しみ下さい♪( ´▽｀)

スタミナ満点！歯ごたえ◎

たまに食べたい！と思って買う砂肝。自分の中で、砂肝＝炒め物ということで冷蔵庫の中にあった小松菜、もやし、えのきを一緒に入れて炒めました☺︎調味料も家にあるものでさっとできるので簡単です。（調理時間20分もあればできます）※砂肝に切り込みを入れるのが少し手間ですが、切り込みを入れることで歯応えが増す＋味が染みるのでおすすめです☺︎⚠️切り込みを入れないといけないわけではありません☺︎

歯応えのある砂肝で食べごたえ抜群！お酒もすすみます

砂肝　大好きΣ(●ﾟ∀ﾟ)ﾉﾉあの歯ごたえが、いぃよねぇ～～!!

簡単に出来る砂肝の塩コショウ炒め(^o^)vシンプルに旨い！ビールのつまみに最高です(^-^)/

コリコリの歯ごたえがおいしい砂肝ビールのおつまみにもピッタリ！

ニラレバだけじゃ歯応えが足りない。砂肝も入れたら美味！

歯ごたえの良い砂肝とシャキシャキのレタスがめちゃめちゃよく合います☆

楽しい歯ごたえの砂肝をさっぱりと♪ご飯のおかずにもおつまみにも(^^)

お酒のお供にもご飯のお供にもぴったし◎1度食べたら癖になる砂肝炒めです！砂肝は見かけたらつい買っちゃう…

息子の大好物です。砂肝もモヤシもお安い食材で助かります。ビールのおつまみにもイイと思います。

砂肝の歯応えにカレー粉の風味がピッタリ！おつまみだけでなく、ご飯もすすみます。

砂肝は下処理の仕方でも、歯ごたえが変わります。サクッと噛めて、コリっと軽い食感の砂肝の醤油炒めです☆

ビール・お酒のつまみに最適な砂肝炒めです。コリコリの歯ごたえが最高です！

大好きな砂ズリです♡味付けはシンプルです～歯ごたえがよく、香ばしく炒めました☆おつまみやお弁当に大助かりです。

砂肝のコリコリとした食感が癖になります。材料も少なく簡単で美味しいです。

酒のつまみにサイコー(ˊ˘ˋ*)♡砂肝以外はどんな組み合わせでもオッケーです！分量少々変更しました

砂肝と蒟蒻の歯応えが楽しいおかずです。おつまみにもピッタリ！

砂肝とニンニクの芽♪生姜の辛味がバッチグゥ〜ビールのつまみに是非どうぞ♪

砂肝の歯ごたえが好きです。あげずに炒めてサクサクした食感を楽しみます。