かぼちゃ&ゴーヤ&豚肉のごまじょうゆ炒め

雲の上であくび
雲の上であくび @cook_40034207

かぼちゃの甘みとゴーヤの苦味が豚肉にマッチ。
このレシピの生い立ち
今日はしょうが焼きにしよう、かぼちゃとゴーヤの組み合わせをCOOKのどっかで見たな~。組み合わせてみたらどうだろ?おいしいかったのでレシピUP。

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材料

二人分
  1. かぼちゃ 1/4カットのもの5センチくらい
  2. ゴーヤ 小さめ1本
  3. 豚バラ肉 50グラム
  4. すりごま 大さじ2くらい
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. すりおろしたしょうが 1片

作り方

  1. 1

    かぼちゃはレンジで2分ほどチンして薄く切る。ゴーヤも薄切り。苦味が苦手な人は塩もみ&下茹で。

  2. 2

    フライパンに油をひき、かぼちゃ、豚、ゴーヤの順に炒める。
    その他の材料を炒め合わせて出来上がり!

コツ・ポイント

簡単です。かぼちゃはレンチンすると切りやすいです。薄切りにするので、比較的火が通りやすいと思います。

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レシピ作者

雲の上であくび
雲の上であくび @cook_40034207
に公開
結婚6年目30代のごく普通の主婦です。日々向上心を持ってお料理頑張ってます。 野菜をたっぷり&彩りを意識した食事を心がけています。つくれぽありがとうございます。掲載遅くなりますが、気長にお待ちいただければ… ブログも見てもらえると嬉しいです。http://ameblo.jp/akubigumo
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