ダイエット！10分で超簡単蒸し魚と温野菜

もう疲れて何にもしたくないけど、ヘルシーで体にいいものが食べたい、という時に。ご飯、みそ汁加えても、500カロリー台！
このレシピの生い立ち
疲れてもちゃんと食べたくて。あと、爆笑問題の田中さんが入院して、油や塩分ひかえめの病院食を食べて肌がつるつるになったと聞いて、食べ物って大切だなぁ、と、簡単に食べられる料理を考えました。