中華屋の味!麻婆風、豚と青梗菜の中華丼✿

HaradaKiTN
HaradaKiTN @cook_40044436

レトルトパックにして売りたいぐらい美味しい!
このレシピの生い立ち
自家製麻婆豆腐のアレンジで出来上がりました。ハラダのくせに珍しく材料多くてすみません。美味しいんです。調味料回避案↑も上げましたのでぜひお気軽にお試しください。

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材料

3~4人分
  1. 豚こま切れ肉 350g
  2. 青梗菜 2株
  3. 調味スープ
  4. ☆みそ 大さじ1
  5. ☆しょうゆ 小さじ1
  6. ☆砂糖 小さじ2
  7. 鶏ガラスープ 小さじ3を200mlのお湯で溶く
  8. ねぎオイル
  9. ねぎ 1本
  10. ◇にんにく スライスかすりおろし、2片分
  11. ◇生姜 チューブかすりおろし、大さじ1
  12. ◇豆板醤 お好みで
  13. ゴマ サラダオイルでも、大さじ2
  14. ゴマ お薦めは大さじ1以上、沢山
  15. ◇鷹の爪 1本分をスライス
  16. 他、調味料
  17. 紹興酒 大さじ3
  18. テンメンジャン 小さじ2
  19. 片栗粉 大さじ1を水で溶く

作り方

  1. 1

    下準備。
    豚肉、青梗菜を小さめに切る。ネギはスライス。しょうが、にんにくをすりおろす。鷹の爪を刻む。片栗粉を溶く。

  2. 2

    調味スープを合わせておく。

  3. 3

    ネギオイルを作る。
    鍋に◇を入れてソテーし、にんにくがきつね色になったら、ネギのスライスを入れてよくソテーする。

  4. 4

    肉を入れて色が白く変わるまでソテーし、紹興酒、テンメンジャン、青梗菜を入れ、香ばしくなるまでさらにソテーする。

  5. 5

    調味スープを入れ、中火で2~3分煮る。水で溶いた片栗粉を入れ、ひと煮立ちさせ完成。辛さを見て豆板醤を追加する。

  6. 6

    温かいごはんとどうぞ。

コツ・ポイント

紹興酒→日本酒、テンメンジャン→みそ小さじ半、しょう油小さじ半、砂糖小さじ1でもOK。
レシピが複雑になるので書きませんでしたが、ねぎオイルは最初に作りしばらく極弱火で放置して、ゆっくり肉を刻む間、オイルの味を熟成するとより美味しいです。

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レシピ作者

HaradaKiTN
HaradaKiTN @cook_40044436
に公開
20分以内でできるスタイリッシュ栄養食を提案!オーダーメイドジュエリー工房、Lipatti/リパッティ代表です。Hi.I'm chief and designer of Lipatti jewelry.WebShophttp://lipattijewelry.shop-pro.jp/orIICHI, minne, creema.
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