ホタルイカとトマトの野菜炒め

twinoda @cook_40044393
ホタルイカから出る濃厚なうまみがソース代わり。塩とコショウだけで絶品のヘルシー野菜炒め!
このレシピの生い立ち
大量に茹でたホタルイカを消化するために野菜炒めに。けれどブロッコリが多過ぎて食べ切れない量になりました。
作り方
- 1
ホタルイカは先に茹でておく。
- 2
玉ねぎを炒め、しなっとしたら、キャベツ、ブロッコリー(先に茹でておく)を入れる。
- 3
2に火が通ったら、ホタルイカを加え、なじんだら、トマトを追加。塩・コショウで味を整える。
コツ・ポイント
塩・コショウの後に、たっぷりマヨネーズを入れてもおいしい。
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