ほうれん草の白和え☆

verita_n
verita_n @cook_40039652

栄養満点☆簡単
シャキシャキ美味しい副菜^^
このレシピの生い立ち
簡単・副菜!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 豆腐(水切りする) 1丁
  2. ほうれん草 1/2束
  3. 人参 1/2本
  4. 蒟蒻 1/3〜1/4個
  5. 砂糖 大さじ1
  6. ひとつまみ
  7. 麺つゆ 大さじ1〜2
  8. 白ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でて5センチ幅に切る。
    人参は細切りにして少量の塩(分量外)をまぶし暫くおく。
    蒟蒻は細切りにする。

  2. 2

    蒟蒻を熱湯でサッと茹でる。人参を洗う。全ての水気を切り混ぜる。
    砂糖・塩・麺つゆを入れ、混ぜる。

  3. 3

    水切りした豆腐を手で潰しながら2に入れ、混ぜる。

  4. 4

    白ごまも加え、混ぜ合わせれば完成!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

verita_n
verita_n @cook_40039652
に公開
♫♫♫♫♫♫♫♫———————のんびりまったり、おきらく主婦生活♪----が、続くと思いきや、愚息誕生☆おかげで戦争のような毎日を送っています....育児って大変.....(*´-ω-`)レシピは鶏肉好きな旦那サマのために“鶏肉料理”が多いような...(‾∀‾;)ゆる〜い感じのレシピを載せてますので、宜しく☆♫♫♫♫♫♫♫♫———————
もっと読む

似たレシピ