野菜たっぷり☆しっとりケークサレ

あきとmama
あきとmama @cook_40039459

チーズとベーコンのコクと塩味が野菜の甘みを引き立てて、旨味がぎゅっと詰まったケークサレができました!
このレシピの生い立ち
子どもと一緒のランチに、1皿で栄養満点なレシピを考えました。

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材料

パウンド型1個分
  1. 2個
  2. オリーブオイル 50cc
  3. 牛乳 50cc
  4. 薄力粉 100g
  5. ベーキングパウダー 小さじ1
  6. パルメザンチーズ 10g
  7. 具材
  8. 玉ねぎ 1/2個(正味80g)
  9. 人参 1/2本弱(正味45g)
  10. パプリカ 小1個(正味60g)
  11. じゃがいも 小1個(正味60g)
  12. とうもろこし 1本(正味100g)
  13. ベーコン 2枚
  14. 明治北海道十勝スマートチーズ 6個

作り方

  1. 1

    具材の準備。玉ねぎ、人参は皮をむいてみじん切り。黄パプリカは種を取って粗みじん、じゃがいもは皮をむいて1cm角に切る。

  2. 2

    ベーコンは1cm幅に切り、スマートチーズ2個は1cm角に切る。とうもろこしは茹でて芯から外しておく。(缶詰でも)

  3. 3

    先にベーコンを入れ、ベーコンの脂で1の野菜を炒める。塩胡椒(分量外)をして、じゃがいものふちが透き通るまで炒める。

  4. 4

    炒めた具の粗熱を取っている間に生地作り。薄力粉とBPは合わせてふるう。卵、オリーブオイル、牛乳をよく混ぜる。

  5. 5

    4に粉類を加えてゴムべらでさっくり混ぜたら粉チーズ、とうもろこし、3の具材を入れて混ぜる。

  6. 6

    オリーブオイルを塗ったパウンド型に生地を流し、スマートチーズを乗せる。180度ぬ予熱したオーブンで45分焼く。

  7. 7

    焼き上がり。粗熱が取れたら型から出す。冷めたら乾燥しないようにラップをかけておく。

コツ・ポイント

型はテフロン加工ではないものだと、底は型紙を敷いたほうが取りだしやすいと思います。とうもろこしは缶詰のものを使っても。今回はチーズの塩気を生かしたかったので、野菜は甘みのあるものを選んで使用しました。

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レシピ作者

あきとmama
あきとmama @cook_40039459
に公開
11歳年上の夫、2007.8生まれの息子、2009.11生まれの娘の4人暮らし。ブログ始めたので日記はコチラへ。http://ameblo.jp/yumiko-family/最近はつくれぽ専門です。
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