簡単♡おからと青のりのバター醤油おやき

*ともさきめい*
*ともさきめい* @cook_40053549

ヘルシー&もっちりの青のりおやきに、バター醤油がからみやみつきになりますよ(´▽`)ノ
このレシピの生い立ち
余ってたおからで、青のりとチーズのバター醤油おやきを作ってみたら美味しかったので

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

3人分
  1. おから 100g
  2. 青のり 大1
  3. 片栗粉 大5
  4. *水 大6~
  5. プロセスチーズ(お好みで) 1個
  6. バター 10g
  7. ☆醤油 大1
  8. ☆酒 大1
  9. ☆みりん 大1
  10. ☆パルスィート(砂糖) 小1(大1)
  11. レモン汁or酢 小1

作り方

  1. 1

    ボウルに*を全て入れ、しっかり混ぜ、もっちりしてきたら、ラップの上に生地をのせ、チーズを真ん中にのせ包み、小判形にする

  2. 2

    ☆を全て混ぜておく。フライパンに、バターを入れ、中火で温め、泡が出てきたら、生地を並べ、蓋をして2.3分~蒸し焼き

  3. 3

    焼き目がついたら、裏返し蓋をして2.3分~蒸し焼き。焼き目がついたら、☆を全て入れ、全体に汁気が無くなるまでからめる

コツ・ポイント

おからの水分量によって、水の量を調整して下さい。※冷めたら固くなりやすいので、必ずレンジで温めてから食べて下さい

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

*ともさきめい*
に公開
現在既存レシピの見直し中ですφ(.. )
もっと読む

似たレシピ