常備菜:ひじき人参蓮根大根の和風煮物

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

鬼ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で。

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材料

1人分
  1. ひじき 100グラム
  2. 人参 100グラム
  3. 大根 100グラム
  4. 蓮根 100グラム
  5. だし汁 300ml位
  6. 醤油 大さじ1
  7. みりん 大さじ1
  8. 大さじ1
  9. 砂糖 大さじ1
  10. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    野菜を千切りにする。

  2. 2

    ひじきの下ごしらえをする。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、人参、大根、蓮根を炒める。

  4. 4

    材料全てを煮て完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

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レシピ作者

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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