フライパン・包丁不使用♪簡単3色マヨ丼✿

チョコレート大好き★'s cooksnap of when they made フライパン・包丁不使用♪簡単3色マヨ丼✿.
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まりんにゃんにゃ
まりんにゃんにゃ @cook_40099326

フライパン一つで洗い物も少ない簡単こってり3色丼∩^ω^∩5分以内にできます(*´ω`*)
このレシピの生い立ち
妊婦なのでお腹の子の為に野菜とらなきゃ〜でもつくるのめんどくさい(´×ω×`)でできました♪
洗い物少なくすんで簡単にできるもの♡

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材料

一人分
  1. ○挽き肉 お好みで
  2. ○砂糖 小さじ1/2
  3. ○醤油 小さじ1/2
  4. △ほうれん草 お好みで
  5. △めんつゆ（ストレート） 小さじ1
  6. ★卵 1つ
  7. ★牛乳 少量
  8. ★砂糖 小さじ1/2
  9. マヨネーズ お好みで
  10. ご飯 お好みで

作り方

  1. 1

    すぐ出来るので、丼にご飯をもっておく

  2. 2

    卵に★の調味料を混ぜあわせ、フライパンに油をひいて炒り卵を作る
    出来たらそのままご飯の上にのせる

  3. 3

    ほうれん草は水洗いして、手で一口大にちぎり油を熱したフライパンで炒め△の調味料をふりかけ炒め合わせてご飯上にのせる

  4. 4

    挽き肉は一番最後に油をひかず炒め、色が変わってきたら○の調味料いれて炒めてご飯の上にのせる

  5. 5

    マヨネーズをかけて完成♪

コツ・ポイント

挽き肉は油が出るので一番最後にしたら、キッチンペーパーでふく手間もはぶけます♪挽き肉は合い挽き使用しましたが、他のものでも大丈夫です。ほうれん草たっぷり使えば野菜沢山とれます∩^ω^∩マヨネーズかけるので薄味でも美味しく頂けます♪

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