簡単！かぶのそぼろ煮

やさしい味でカブがやわらかくとても美味しいです。

かぶの主菜おかず

かぶ1個、ペロッと美味しく食べられます！

ほっくり優しい味のかぶの煮物です。鶏ひき肉であっさり仕上げました。胃腸の弱ったときにも良いです。

お出汁のしみたとろけるかぶがおいしいのです♪

丸ごと蒸し上げたかぶに、鶏そぼろあんをかけた料亭の味です。

とろみの付いたかぶのそぼろ煮。優しい食べやすい味付けです。

かぶの季節なのと、白だしを初めて買ってみた

レシピ投稿祭！旬のかぶを使ったあっさり薄味のそぼろ煮。葉も入れて彩り&栄養価UP♪

定番のそぼろ煮。寒い冬には、ほっと心が温まる一品です。かぶは煮えやすいので、短時間で出来上がりますよ!!

優しい味のカブ煮です。そぼろあんはご飯にかけても美味しいです(*´∀｀*)

ほくほくのカブであったまりませんか？

とろとろ甘いかぶにとろみをつけて冷めてもあったかな一品

季節のかぶを、柔らかく、旨みたっぷりに煮てみました。子供が喜ぶようにちょっと甘めです。

にんにくの香りが食欲をそそります。

時間がない時でもすぐに作れる簡単な煮物です。鶏肉の旨みたっぷりのジューシーなカブの美味しさを味わって･･･ 圧力鍋＋大根でも美味しく出来ますよ♪

トロトロなカブが美味しい

かぶの根はビタミンCが多く、でんぷん消化酵素のアミラーゼには整腸作用があります。

ダシがしゅんだ柔らかいかぶで幸せになれる1品。優しい味付けですが鶏ひき肉で食べ応えがあり、且つヘルシーな素敵副菜です。

かぶの自然な甘みがおいしい　簡単レシピ

昔からカブの時期になると、祖母や母が作ってくれた思い出の味。カブの味を楽しめるよう、薄味です。

かぶには消化を促す酵素、ジアスターゼやアミラーゼを含むので、胃腸の調子が悪い時、食べ過ぎの時にお勧めです。

大きなカブを頂きました。味をしっかり染み込むまで煮て、トロける美味しさ。スープ多めでトロトロ冷めても美味しい、お弁当にも

柔らかく味の染みたカブ。優しい味の煮物です。

カブを丸ごと使った優しい味♥がする、鷄そぼろ煮です♪

ひねりのない、基本の作り方

旬のかぶを煮込むだけ！で簡単に身体が温まる一品になります。

出汁のきいたとろみのある煮汁とトロッと柔らかく煮えた大カブでほっこり温まる一品です。

カブが安い今の季節ならではのシンプルな株の食べ方。ボリュームもありますので、オカズの皿がごまかせますよ。

mo＊mo さん、つくれぽありがとう！かぶがトロトロで美味しい♪かぶは、食べ過ぎによる膨満感に効果あり♪かぶ性味：辛・甘・苦・平帰経：胃・肝効能：消食導滞（下気寛中・行気除脹・通中益気・開胃）・清熱解毒・解酒毒・利水解熱・清熱寫火・散寒適応症：食積による膨満感・食欲不振・感染症の予防・二日酔い・鼻出血注意：大根と同じく、かぶも火を通したものと生でたべる場合は薬効がちがいます。生の場合は、生津解渇・止消渇・解毒・清火。加熱した場合、消食下気・醒脾気・温中。#かぶ　#かぶレシピ　#かぶ簡単　#かぶそぼろ煮　#かぶそぼろ煮簡単　　#豊田市漢方