作り方
- 1
ゴマ油をフライパンに入れ、炒り卵を作る。できたらお皿に出す。
- 2
そのままのフライパンでむきエビを炒め、お皿に出す。
- 3
もやしを炒めてから豆苗を入れ、しんなりしたら、鶏ガラの元、塩こしょうで味付けする。
- 4
えびと卵を戻し入れ、軽く混ぜたらできあがり☆
コツ・ポイント
今回はえびですが、ちくわやソーセージなど冷蔵庫にあるものでもオッケーです(^ν^)
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