簡単☆豆苗炒め

boooco
boooco @cook_40065714

冷蔵庫にあるものでOKです。簡単に栄養たっぷりの豆苗炒め!

このレシピの生い立ち
この時期スーパーでよく見かける豆苗!中華風に炒めてみました。

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材料

4人分
  1. 豆苗 2パック
  2. ハム 薄めの物4枚
  3. 舞茸 1/3パック
  4. サラダオイル 少々
  5. 少々
  6. ウェイパー 小さじ1/2
  7. ごま 少々

作り方

  1. 1

    豆苗は根を残してキッチン鋏みでカットします。サッと洗って水切りしておく。

  2. 2

    ハムと舞茸は細切りにする。
    フライパンに油を入れ豆苗、ハム、舞茸を入れ強火で炒める。

  3. 3

    塩、ウェイパーを入れ、炒め合せたら最後にごま油を入れて火を止める。

コツ・ポイント

豆苗は多そうでも炒めると随分かさが減ります。
強火で一気に短時間で炒めましょう!
ハムじゃなくて豚こまでも舞茸以外のキノコでも合います!

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レシピ作者

boooco
boooco @cook_40065714
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東京都在住の主婦です。
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