丸ごとししとうの甘辛煮

まるみたん
まるみたん @cook_40102795

辛くない大きなししとう(ジャンボししとう)を丸ごと煮込むと、種ごと食べられて、とろ~りおいしい♪ピーマンでもどうぞ。
このレシピの生い立ち
たくさん育ったジャンボししとうを、丸ごと簡単においしく食べたい!と思って考えました。
シンプルですが、ししとうのツンとした香りと、とろ~り食感が夏にピッタリ☆

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材料

  1. ジャンボししとう(又はピーマン、伏見甘長ししとう) 150g
  2. ごま油 大さじ1/2
  3. 100cc
  4. 料理酒 大さじ1
  5. 砂糖 小さじ1
  6. みりん 小さじ2
  7. しょうゆ 大さじ1
  8. とろろ昆布・かつお節・ごま など 適量

作り方

  1. 1

    ジャンボししとうは、1ヵ所包丁で切り込みを入れる
    *入れないと破裂する場合があるので必須!

  2. 2

    フライパンにごま油を熱して、中火で①のジャンボししとうに焼き目がつくまで時々転がしながら焼く。

  3. 3

    水・料理酒を入れて沸騰したら、砂糖・みりん・しょうゆを入れ、フタをして弱火で5分煮る。

  4. 4

    フタを取り、中火にして汁気がなくなるまで時々転がしながら煮詰める。

  5. 5

    お皿に盛り、お好みでとろろ昆布やかつお節、ごまなどを乗せてできあがり!
    (写真:とろろ昆布乗せ(酢不使用))

コツ・ポイント

・細いししとう(伏見甘長など)でもイイです。
・冷蔵庫で冷やしてから食べても味が染みておいしい♪夏にはあえて冷やす方が食べやすいと好評。

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レシピ作者

まるみたん
まるみたん @cook_40102795
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