作り方
- 1
沸騰したお湯の中に鮭を入れ2分間煮る
- 2
湯から取り出し骨を除きながらほぐす
- 3
湯を捨てた鍋にほぐした鮭,酒,塩を入れ煎る。
最後にゴマを混ぜたら出来上がり。
コツ・ポイント
鮭の代わりにサーモンでもOK!
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鮭フレーク
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鮭フレーク
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鮭フレーク
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鮭フレーク
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簡単シャケフレーク
水分を飛ばして日持ちするシャケフレークに♪


自家製鮭フレーク♪
2009.8.28話題入り②♪無添加ですし、冷凍保存もできます♪おにぎりやチラシ寿司のそぼろの代わりにもイケます。


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自家製鮭フレーク
ご飯のお供はもちろん、パスタやピザの具も美味しい。コロッケの中身、サラダのトッピングも良き


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鮭フレーク
新鮮な食材で作る鮭フレークは美味しいですよ!


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お酒に合う!!子供も大好きです!!リピ決定!!


鮭フレーク
多めに作って冷凍保存。鮭ごはんやおにぎりに使ったり、パスタの具やコロッケの具など、色々使えます。


手作り鮭フレーク
子供が好きなので。。。ご飯、弁当、おにぎりなど作り置きに最適です。


簡単☆鮭フレーク
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フライパンで鮭フレーク♪
鮭を調味料で炒めるだけの簡単な物です。1週間近くは保存もokだし、ご飯に乗せたりパスタや炒め物など幅広く使えて便利です!

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