ダイエット!めかぶとしらたきの和え物

アンanne
アンanne @anne1230

ダイエットの定番しらたき。めかぶと合わせてみました。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなしらたきとめかぶを合わせたダイエットメニューです。

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材料

2人分
  1. めかぶ 1パック
  2. しらたき(小) 1袋
  3. ちくわ 1本

作り方

  1. 1

    ちくわは薄切りにする。
    しらたきは、さっと茹でて、5cmぐらいに切る。
    めかぶと合わせて混ぜる。

コツ・ポイント

このめかぶは、味付けが濃かったのでそのまま混ぜましたが、
味が薄めのときはポン酢でもかけた方がいいのかもしれません。

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レシピ作者

アンanne
アンanne @anne1230
に公開
ヘルシー料理に目覚めてから、ここに載せている料理を食べて、 1年で8kgのダイエットに成功しました(*^^)v これからもどんどんレシピを増やしていきます。時々改良致しますので、ご了承くださいませ。たくさんのつくれぽありがとうございます。掲載が遅くなったり、コメント送信を間違えたりしていることをお詫びいたします。
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