あっさりもやしの和えもの
ミナいちご @cook_40067462
ダイエット中の方にも安心な50キロカロリー以下のヘルシーな一品★
このレシピの生い立ち
ダイエット中の旦那の為にヘルシーなものを作りたくて
アプリでひらく作り方
- 1
もやしはサッと1～2分好みの硬さに茹でます
-
- 2
ザルにとり、余分な水分をキッチンペーパーでとっておきます
-
- 3
ボウルにもやしと大葉、手で小さくちぎった海苔を入れ、醤油とゴマ油で味付けをしてよく和えます
-
コツ・ポイント
水分がでて水っぽくなりやすいので、食べる直前に和えてくださいね☆
辛いのがお好きな方は一味唐辛子を入れても…
リアクション
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