さっと作れる豆腐と人参の炒り煮

すぴら
すぴら @cook_40093658

あと1品欲しい時の簡単おかずです。
このレシピの生い立ち
余りもので活用しました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 人参 1本
  2. 木綿豆腐 1丁(400グラム)
  3. サラダ油 大さじ1
  4. 調味料
  5. だしの素 小さじ1
  6. 大さじ1
  7. みりん 大さじ1
  8. 醤油 大さじ1
  9. かつおぶし 使いきり1パック(1.5グラム)
  10. 白ゴマ 適宜

作り方

  1. 1

    人参は縦3つ位に切り千切りにする。

  2. 2

    フライパンに油をひき、人参を中火で炒める。

  3. 3

    2~3分炒めたら、豆腐を手で大きめにほぐしながら入れる。

  4. 4

    4~5分炒めたら調味料を入れ、豆腐から出る水分を飛ばすように炒める。

  5. 5

    ほぼ水分がなくなったらかつおぶしを入れ、お皿に盛りゴマをかける。

コツ・ポイント

お豆腐は手で大きめにほぐし、混ぜすぎないようにした方が、お豆腐感が残っていいと思います。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

すぴら
すぴら @cook_40093658
に公開
ある日息子に「コロッケのレシピ教えてよ」と言われました。そうだ!私も、昔の人がお嫁に行く娘にレシピノートを渡したように、大好きなお料理を形に残しておきたいなと思い綴り始めました。食生活アドバイザー3級取りました。2級は7点足らず不合格!リベンジします!
もっと読む

似たレシピ