アプリでひらく作り方
- 1
しいたけは戻して薄切り、人参は3㎝長のせん切り、長ねぎは斜め切りにする。
- 2
鍋にごま油を入れ、人参、椎茸を炒め、おからを入れさっと炒めたら、出し汁を加える。
-
- 3
★の調味料、顆粒だしを加え、水分が無くなるまで（15分位）煮る。
- 4
最後に長ねぎ、鰹節を加えさっと煮る。
- 5
＊メタボに＊エノキの味噌汁＊
レシピID：19222211 -
- 6
＊蛇腹胡瓜のナムル＊レシピID：19191112
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- 7
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- 8
＊オクラの梅和え＊
レシピID：17872989 -
コツ・ポイント
具は他に、油揚げ、きくらげ、こんにゃく等も美味しいです。甘さは調節して下さい。
リアクション
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