じゃこ天といんげんのごま和え

みそばたー
みそばたー @cook_40108198

じゃこ天を使って簡単副菜いかが~♪和からしが香ばしいじゃこ天に合いますよ。
このレシピの生い立ち
たまに食べたくなるじゃこ天ですが、買ったのに調理法に悩んでいたところ、同じく大量買いしたいんげんがあったので…。

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材料

4人分
  1. じゃこ天 3枚
  2. インゲン豆 20本
  3. 人参 5㎝
  4. だし醤油 大さじ1
  5. 和からし(チューブ) 適量
  6. 砂糖 小さじ1
  7. 白すりごま 大さじ1~1.5

作り方

  1. 1

    いんげん豆とにんじんは5㎝くらいの長さに切って、ゆでておきます。

  2. 2

    じゃこ天は油をひかないでフライパンで焼きます。焦げ目がついたほうが香ばしいです。

  3. 3

    じゃこ天が焼けたら野菜と同じように棒状に切ります。

  4. 4

    あらかじめ、だし醤油に和からしを溶かしておきます。1と3にだし醤油、砂糖を入れてまぜ、最後に白すりごまで和えて完成。

コツ・ポイント

お子様用に和からし抜きでもOKですが、少量ならそんなに辛くありません。香りがよくなるかと思います。

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レシピ作者

みそばたー
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家庭料理大好き!(のつもり・・・)で毎日奮闘しています。
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