母の味 豆腐の白和え

ゆーきょーかずら
ゆーきょーかずら @cook_40093427

母から教しえてもらった豆腐の白和えです。
豆腐は裏ごしして、胡麻ペーストを使った滑らかな白和えです。
このレシピの生い立ち
昔から母が作ってくれていた白和えです。
今は母は作らなくなってしまいましたが、豆腐の裏ごしを手伝ってくれました。一緒に作れて良かったです。

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材料

  1. 木綿豆腐 250g
  2. 人参 40g
  3. 干ししいたけ 小4個
  4. こんにゃく(あく抜き済の) 40g
  5. いんげん 4本(25g)位
  6. 三温糖 大さじ1と半分位
  7. 大さじ1
  8. 少々
  9. 減塩醤油 大さじ1と半分位
  10. みりん風調味料 大さじ半分位
  11. 白ごまペースト 大さじ1
  12. 昆布(だし用) 少々

作り方

  1. 1

    豆腐を湯通しして、リードペーパータオル等で包み、15分位重しをして水切りする。(重しに使う物は重い物を使う。)

  2. 2

    干ししいたけをお湯(急ぎの場合)でもどしておき、汁は捨てない。昆布だしも作っておく。

  3. 3

    人参、こんにゃくを短冊切り、もどした干しいたけは軸を取り細切りにする。昆布だし、しいたけだしを100g位づつ鍋に入れる。

  4. 4

    人参を入れ、しばらく煮詰める。あくを取る。こんにゃく、しいたけを入れる。
    三温糖、酒、塩、減塩醤油、みりん風調味料の順に

  5. 5

    入れて、汁がなくなる位まで20分から25分位煮詰める。(まだ汁が残っている時は汁だけ取り除く。)

  6. 6

    水切りできた豆腐を裏ごし器の上に少しづつ置き木べら等でこしていく。(先にこの作業をすると豆腐がぱさぱさする場合も

  7. 7

    あるのでラップをしておく。)冷めた具材と白ごまペーストを入れて和える。最後にいんげんを入れて軽く和えたら完成。

  8. 8

    いんげんは塩を少し入れて軽く茹でておき3等分位にして下さい。

コツ・ポイント

家の裏ごし器はシンプルなので上記写真のようにしています。水切りにはこの上に包んだ豆腐を置く→平らな物を置き、重しをします。長く置きすぎるとぱさぱさしますので注意です。裏ごしも同様な形です。みりん風調味料を使っていますが、みりんでOKです。

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レシピ作者

ゆーきょーかずら
に公開
料理上手な母に料理を作ってもらっていた私は料理に苦手意識をもっていました。私が大病をした後,母の作ってくれた食事の大切さに気付かされました。介護をしている方、忙しい方へできるだけ簡単にできて、見ためも、食べても美味しい料理をご紹介させていただいています。資格 介護食アドバイザー、ナチュナルフード・コーディネーター       http://http://kaigoreshipi.com/
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