アプリでひらく作り方
- 1
もやしを茹でる。または、耐熱容器に入れてふわっとラップをし、電子レンジで2〜3分加熱する。
- 2
もやしの水をきったら、とツナとしょうゆとおろし生姜とともに和える。
コツ・ポイント
＊もやしの水分をよくきる！
＊ツナの油はきってもきらなくてもOK
リアクション
似たレシピ
ほうれん草ともやしとツナの和え物
妊娠中のつわりの時も食べれた１品です。とても簡単にできます。
mionmama 
ツナともやしの簡単和え物♪
味をつけたツナにゆでたモヤシをあえるだけの簡単レシピです。
簡単♪もやしの和え物
安い材料で、簡単に出来ます♪意外と子供達に大好評です。アレンジもできておすすめです！
あきゃママ 
もやしときゅうりとツナの和え物
ツナ缶と塩昆布でうまみが詰まったサラダ風の和え物です。簡単なので副菜にもおすすめです。
もやしとツナの和え物
あと一品さっぱりした物が欲しい時にすぐ出来るのでよく作ります。
超簡単もやしとツナの和え物
簡単で美味しい酒の宛や前菜にピッタリなひと品です。
もやしときゅうりとツナの和え物
簡単にできるもやしの和え物。もやし消費に貢献します。
モヤシとシーチキンの和え物
モヤシとシーチキンの相性が良いです(*´∀`)♪
もやしとわかめ、シーチキンで簡単和え物
安価なもやしと刺身わかめ、シーチキン１缶あればできます。酢しょうゆなどでどうぞ。
簡単☆もやしの和え物
簡単だけど、美味しい♪一品助かりますよー♪
bloom07 
もやしとツナの和え物
激安のもやしを使って、もう一品のお料理に！簡単で美味しくて（もちお安くて）言う事なしです。ハイ♡
副菜に！もやしとシーチキンの和え物
茹でたもやしとシーチキンを和えただけの簡単メニューです。
もやしとツナの和え物
もやしで一品
簡単！ゴーヤとツナの和え物
ゴーヤチャンプルに飽きたら是非どうぞ♪材料3つで簡単に一品できます♪
春菊とツナの和え物
簡単に、一品おかずができますよ♪
もやしとツナときゅうり和え物
ツナときゅうりがありカサ増ししてみました給料日前とかいいですよ一品になります
もやしときゅうりとハムの中華風和え物☆
簡単にできておいしいよ♡
小松菜とツナの和え物
時間がない時など、簡単にできます。
mirukie 
簡単！水菜ともやしの和風あえもの
簡単です。冷蔵庫にいつも入っている材料で、すぐにできます。サラダとしても！低カロリーで、食物繊維がたっぷりです。
もやしとみょうがの和え物
レンジで簡単 すぐできて美味しい副菜です。夏にピッタリ
もやしの和え物
市販のぽん酢しょうゆ使ってカンタンに作ることができます。
レンジで簡単モヤシとツナの中華風和え物
物足りない時にレンジで５分加熱→和えるだけで簡単に一品追加♪
もやしとキャベツとツナと味噌の和え物
キャベツの大量消費メニュー。お弁当にも◎
レンジで簡単！もやしとツナの和え物♡
あえものでトップ10入り♡もう1品欲しい！でも安く済ませたい時にぴったり！子どもにも人気です！
ツナともやしの和え物
節約もやしおかず！子どもも大好きでモリモリ食べます！やさいと魚(ツナ)をさっぱりたくさん食べましょう♪
母歴長いが新妻♪♪ 
簡単！もやしと子持ち昆布とツナの和え物
モヤシ！子持ち昆布！ツナ缶！…以上！！
クックA3E3YK☆ 
ナスとツナの和え物☆簡単☆
ナスとツナ（シーチキン可）で簡単で美味しい和え物
もやしとザーサイの和え物
おかずにもお酒のあてにも♡簡単にあと一品ができちゃいます！
簡単！切干しとツナの和え物
とっても簡単にできちゃいます。お弁当のおかずに◎です！
ぴっぴっぴー。 
もやしとキャベツとツナの和え物
残り物でちゃっちゃっと１品。電子レンジを使えばもっと楽チン。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17926337
