もやしとキャベツとツナと味噌の和え物

ともとも17 @cook_40264685
キャベツの大量消費メニュー。お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
ふと味噌味のものが食べたくなって、あるものを使って作りました。
作り方
- 1
キャベツを千切りにして茹で、流水で冷ましてからよくしぼる。
- 2
もやしと水を鍋に入れて火にかけ、沸騰したらザルにあけ、流水で冷ましてよくしぼる。
- 3
ボウルにツナ缶そのまま(汁は捨てないで使います)と味噌を混ぜる。
- 4
①, ②, ③をよく和えて出来上がり!
コツ・ポイント
キャベツともやしの水気をきちんとしぼると味がよく染み込んで美味しくなります。
似たレシピ

ツナとキャベツの和え物
キャベツ大量消費でおいしい!


簡単!キャベツとツナの和え物
キャベツとツナだけで美味しいおかずができちゃいます♪お弁当にもぴったりなひと品です!


キャベツナ(キャベツとツナの和え物)
ごま油の風味でキャベツが進みます


キャベツとツナの和え物
キャベツとツナの相性がいい


キャベツとツナの和え物
キャベツがたっぷり食べられます


キャベツとツナの和え物
火を使わずにあっという間に出来る時短メニューです!


キャベツとツナの和え物
簡単に止まらなくなるキャベツとツナの和え物です!


レンチン!美味!キャベツとツナの和え物
キャベツの消費に!!レンチンで簡単にできる副菜です♪作り置きやお弁当にもオススメ♡


甘みそツナそぼろとキャベツの和え物
ほんのり酸っぱいキャベツと甘いツナの新しいコンビネーション。ノンオイルでさっぱりと。お弁当にも。


【甘塩】キャベツとツナの和えもの
ちょこっとだけ残ったキャベツ!一度に全部使い切りたい!って時には、これ☆キャベツとツナ缶だけでできちゃう!


もやしとキャベツとツナの和え物
残り物でちゃっちゃっと1品。電子レンジを使えばもっと楽チン。


キャベツとツナの和え物
キャベツとツナは相性が良いので、和え物にしました。


キャベツとツナの和え物
キャベツ・大葉・ツナ缶の相性抜群!簡単に出来るので、忙しい日の副菜にぴったりです(^^)/


副菜に!もやしとシーチキンの和え物
茹でたもやしとシーチキンを和えただけの簡単メニューです。


くったりキャベツとツナの和えもの
キャベツがたくさん食べられます。おつまみやサラダの代わりにも。


*キャベツとツナと塩昆布の和え物*
サッと茹でたキャベツにツナと塩昆布!さっぱり酢で、夏にぴったりな副菜◎


節約メニューもやしとツナの和え物
最近、野菜が高い上に美味しくないのでもやしメニューが増えてます。子供にも喜ばれあっと言う間にできるので人気です。


もやしとツナの和え物
あと一品さっぱりした物が欲しい時にすぐ出来るのでよく作ります。


キャベツときゅうりとツナの和え物
簡単おかず♪ビールのお摘みにも合う!!しゃきしゃきキャベツとキュウリの和え物です!(^-^)


☺簡単おかず♪キャベツとしらすの和え物☺
♥話題入り感謝♥火を使わずにレンジで作れるキャベツとしらすの和え物です♪キャベツの大量消費に☆作り置きやお弁当にも♡


キャベツの和え物♪
今さらの簡単メニュー♪


もやしとツナの和えもの
簡単においしいサラダができます!


ほうれん草キャベツもやしの和え物
お弁当にも野菜を♪ゆでて和えるだけなので簡単!


♪キャベツとツナとちくわの和え物♪
キャベツがたくさん食べられます‼


キャベツの韓国風和え物
春キャベツを使ったメニュー


春キャベツとツナの和え物
旬の春キャベツを使った一品。ツナのほどよい塩気と「なんでもごたれ」の甘辛味がマッチしてお箸が進みます。


ツナと春キャベツの和え物
さっと作れるから副菜やお弁当のおかずに!!


ヘルシー☆もやしの和えもの♪
ごま油不使用❗もやしの大量消費に混ぜるだけで簡単に一品。もやしのみでおつまみやお弁当のすき間に!


ほうれん草ともやしとツナの和え物
妊娠中のつわりの時も食べれた1品です。とても簡単にできます。


ふりかけで簡単!キャベツとツナの和え物
材料三つだけ!電子レンジとふりかけを上手に使ってお弁当や夕食のおかずを作りましょう(^^)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19802783