今が旬♪いんげんと人参のごま和え

ゆるりんつくるん
ゆるりんつくるん @cook_40038574

春から夏にかけていんげんが旬。写真は平いんげんですがいんげんと味に変わりないです。人参と半々で色どり良く春色のごま和えに
このレシピの生い立ち
いんげんをいただきました。春ですね♪
豆類が嫌いな我が家の子ども達。
人参と半々で色どりも春らしく
好きな味付けごま和えに♪

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材料

4人分
  1. いんげん 一袋(好みで)
  2. 人参 半分~1本
  3. すりごま 大さじ5
  4. 砂糖 大さじ1
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. だし 大さじ2

作り方

  1. 1

    いんげんはすじを取り大きさによって半分か3分の1に切り、
    その大きさに合わせて人参も切る。

  2. 2

    鍋に人参とかぶるくらいの水を入れ中火にかけ、沸騰したら分量外の塩とゴマ油を適量加え、3分茹でたらいんげんを加え1分茹でる

  3. 3

    ボールにごま和えの調味料を入れ、ゆであがった②をさっと和えあたら完成♪

コツ・ポイント

いんげんの形に合わせると見た目も綺麗だし食べやすくなります。
いんげんに合わせて、細長い角切りにするといいと思います。

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レシピ作者

ゆるりんつくるん
に公開
文具店勤務のヨギーニランナー
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