今が旬!大根の塩麹洋風煮

ナチュラルようこ
ナチュラルようこ @cook_40106674

今が旬の甘い大根を塩麹でサッパリ煮。食べる時に粒マスタードを添えて
このレシピの生い立ち
いつも和風の煮物なのでたまには洋風に、と思い。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2~3人分
  1. 大根 6cmくらい
  2. 人参 3cm
  3. 鶏モモ肉 100g
  4. コンソメ顆粒(塩分不使用) 小さじ1
  5. 塩麹 小さじ3
  6. マスタード 適量
  7. バター 10g
  8. 200cc

作り方

  1. 1

    大根は薄い半月切り。

  2. 2

    人参は薄い輪切り

  3. 3

    鶏モモ肉を一口大に切り、塩麹小さじ1をモミ込んでおく。

  4. 4

    フライパンにバター10gを熱し、野菜をきつね色になるまで焼きお皿に取り出しておく。

  5. 5

    4のフライパンに鶏肉を入れ両面焼き色がついたら野菜を戻し入れ、水200ccいれる。

  6. 6

    コンソメと塩麹小さじ2をいれ3~5分煮てできあがり。食べる時に粒マスタードをお好みの量つけて。

コツ・ポイント

野菜を最初にバターで焼き色がつくまで焼く事で、風味が増しますよ。コンソメは成城石井の食塩無添加の物を使っているので、食塩入りの物を使う際は調節してください。薄味ですが粒マスタードをつけるとパンチが効いて美味しいです(^~^)

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ナチュラルようこ
に公開
日々家族の健康と病気予防を目標にできるだけ手作り料理をしています。素材の味を活かすシンプルな味付けが好きです。最近は塩こうじや醤油麹を使ってドレッシングを作り、野菜が苦手な子供達にも好評です。
もっと読む

似たレシピ