あじのごまマヨ焼き
ひまんちゃんママ @cook_40103486
トースターで簡単！1歳の子もパクパク食べてます。
このレシピの生い立ち
たまには焼き魚以外もいいかな、と給食のメニュー表を参考に。ぱくぱく食べてました。
アプリでひらく作り方
- 1
あじはぜいごをとって3枚におろし、軽く塩をふっておく。
- 2
マヨネーズ、ゴマ、パセリを混ぜ、[1]のあじに塗る。
- 3
アルミホイルに薄く油を塗り、[2]をのせ、予熱しておいたオーブントースターで3～4分焼く。焼き色がついたらできあがり。
コツ・ポイント
小さい子が食べるときは小骨に注意してください！トースターのワット数によって加熱時間は調整してください。(我が家は1000wです。)あじはフライ用などを使うと楽ちんです。
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