時短！ピーマンとナスの甘辛炒め！

なすとピーマンが甘辛味によく合います☆ごま油の風味もいいです☆

甘辛いナスとピーマンでご飯が進み(*´∀｀)ﾉ

甘辛になすとピーマンをいためました。

野菜が足りない日にあと一品がすぐ出来ます★

なすとジャガイモに甘辛い味が染みて美味しい!!

ナス、ピーマン、トウモロコシ、甘長辛子を味噌で甘辛く炒めました。

あと一品‥って時のずほらレシピです(‾∀‾)♪ピーマンの消費にもなります☆

夏野菜のナスとピーマンを甘辛く炒めました。さつま揚げが食感のアクセントとなり、良い箸休めになります。

夏にたくさんいただくナスとピーマンを美味しくいただきます♪

とろ～りあんにごま油のかほり☆鶏胸肉とナス・ピーマン・椎茸を使ったヘルシー中華風炒めです。

ピーマンだけでも、簡単で美味しいですが、ベーコンと茄子を加えて、ちょっと気の利いた酒の肴にオススメです。

ピーマン大量消費ご飯のお供にはもちろん肉と炒めたり刻んで炒飯にいれたり味のベースに便利です。

ご飯が進むおかずです。ピーマンが苦手な人も大丈夫かも？1日経つとより味がしみて美味しいです^ ^お弁当にも！

安い豚さんとなす、ピーマンを甘辛く炒めました。塩もみしたなすでヘルシー！！※コツ参照

弁当の一品に。ピーマンが美味しい。ピーマンの甘辛炒め絶品♫。

簡単にすぐ出来ます☆少ないお肉でも、ボリュームが出てヘルシー(o^∇^o)エリンギの食感がよく、とっても美味しい～♫

なすとピーマンを甘辛いため。豚バラが香ばしくてご飯がすすむ一品です。おつまみや副菜にも。

ナスがたくさん食べられます。

なすとピーマンだけで、簡単に一品♡ご飯が進みます(๑´ω`๑)♡お弁当にも♡

夏にぴったりの美味しい茄子の炒め物です★ピーマンと赤いパプリカもＩＮ！簡単調理です★

あと一品という時に。ピーマンの甘辛炒め。お弁当にもぴったりです。

なす＊モロッコいんげん＊ピーマンにじゃこと胡麻を加えて甘辛く味付け…ご飯すすみます‼

味のしみた柔らかい茄子とピーマンのシャキッと食感がgood！お弁当にもピッタリ♪

甘辛味噌味がご飯によくあいますよo(^▽^)o

ナスが好きな方に♡夜に作って翌日のお弁当に回すのもおすすめ。味が濃すぎないので、冷めると更に味が染み込んで出来立てよりも翌日の方がより美味しくなる1品です。ナスが美味しい時期(5〜9月)にぜひ作ってみてください。全体量で約410kcal 半分にすれば約200kcal

夏にたくさん取れる、なすとピーマンでご飯に合う甘辛炒めをすき焼きのたれでより簡単に！お弁当のおかずにもぴったり！

さっと作れる炒め物！

今の時期のなすはとってもおいしい！！

甘辛味でご飯が進む、ナスとひき肉の相性抜群なおかずです♬

苦くないからピーマン嫌いな子供でもパクパク食べれる魔法のレシピ♪