白いんげん豆とソーセージの煮込み

cocotys
cocotys @cook_40037409

食物繊維がたっぷり取れるお手軽煮込みです。根菜やインゲン豆がお肉の旨味を含んで美味しく煮あがります。
このレシピの生い立ち
以前お料理教室で習ったレシピを作りやすくアレンジしました。

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材料

4人分
  1. 白いんげん豆(乾燥) 150g
  2. ソーセージ(太めのもの) 4本
  3. 蓮根 100g
  4. 玉ねぎ 1個
  5. 人参(中) 1本
  6. 豚肩ロース肉厚切り 200g
  7. ベーコンライス 50g
  8. トマト水煮トマトは潰して) 1缶
  9. ☆固形ブイヨン 1個
  10. ☆白ワイン 50cc
  11. ☆にんにく(みじん切り) 1かけ
  12. ☆塩、胡椒 適量

作り方

  1. 1

    白いんげん豆は一晩水につけておく。大きな鍋にたっぷりの水と浸した豆を入れ、柔らかくなるまで茹でる。湯が減ったら足しながら

  2. 2

    豚肩ロースは塩胡椒を軽くして、一口大に切る。野菜、ベーコンも一口大に切る。ボールに☆印を全部入れ、全体に混ぜ合わせる。

  3. 3

    厚手で密封性のよい鍋の底にいんげん豆をひき、その上に②の材料を均等にのせます。ソーセージを中央に押し込み火にかけます。

  4. 4

    沸騰するまで強火で沸騰したら中火にして20~25分煮て煮汁が多いようでしたら強火で煮詰めてください。

コツ・ポイント

豚肉は是非厚切りのブロックをお使い下さい。断然ジューシーで美味しさが違います。

煮汁を飛ばして、耐熱容器に移しバターとパン粉をのせてオーブンで焦げ目を付ければカスレ風になります。こちらも香ばしくて美味しいですよ♪

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レシピ作者

cocotys
cocotys @cook_40037409
に公開
東京都在住。お父さんと息子の3人家族。クックのみなさんの簡単で美味しいレシピには感動しつつ、料理本より丁寧な解説には本当に感謝です。
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