アボガドとエビとマグロの醤油炒め

alexand @cook_40035441
簡単・おいしい・栄養満点料理!
このレシピの生い立ち
アボガドとマグロのサラダではなく、ごはんとして食べたいと思い作りました。
作り方
- 1
アボガドとマグロは一口大に切ります。
- 2
ムキエビは洗ってセワタを取る。
- 3
フライパンにガーリックバターとマヨネーズをひきます。
- 4
食材を炒めます。
- 5
醤油を適量いれます。
- 6
ご飯をよそって、炒めたものを盛り付けます。
コツ・ポイント
ちょっと、醤油をいれすぎ・・・・というか、醤油は入れないほうがよかったかも・・・
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