和風☆ あんかけかに玉

chikappe
chikappe @chikappe04

塩昆布の塩気と旨味を生かしてかに玉を作ってみました。ご飯に乗っけてもおいしそうです❤
このレシピの生い立ち
塩昆布を使ったレシピです

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材料

2人分
  1. シメジ 1パック
  2. 2個
  3. 減塩ふじっ子 塩こんぶ 10g
  4. かにかまぼこ 60g
  5. サラダ油 小さじ1
  6. あさつき 少々
  7. あんかけ
  8. 醤油 大さじ1
  9. みりん 大さじ1
  10. 大さじ6
  11. 粉末顆粒だし 小さじ1/2
  12. 片栗粉 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    卵を割り、減塩ふじっこを加えて混ぜ合わせます。そこにかにかまもほぐして加え混ぜ合わせます。

  2. 2

    あんかけの材料を混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    シメジは石突きを取ってほぐしておきます。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、シメジを加えて軽く炒めたら、水大さじ2(分量外)を加えてふたをし、2分ほど待ちます。

  5. 5

    シメジが蒸し焼き状態になってしんなりしたら①を加えて、卵とじにします。ふんわり閉じたら盛りつけます。

  6. 6

    フライパンを軽く洗ったら、②のあんかけの材料をフライパンに入れて火にかけとろみが付くまで混ぜながら加熱します。

  7. 7

    盛りつけてあるかに玉に、⑥のあんをかけ、刻んだアサツキを彩りに散らせば完成です。

コツ・ポイント

卵を加えたら、ふんわりと大きく混ぜてください。今回は減塩タイプのふじっこを使用しました。一般的な塩分のフジッコの時は、量を少し減らすか、卵の量を3個にするといいと思います。

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レシピ作者

chikappe
chikappe @chikappe04
に公開
ず~~っと信州人☺53歳旦那、22歳息子、高3娘、85歳超の義父母との6人家族。料理・手芸・呑むのが大好き★2023年のレコ大で娘とMrs. GREEN APPLEの「ケセラセラ」を聴いて、思わずファンクラブに入ってしまった、気持ちだけはいつまでも「10代」のミーハー「元」家庭科教諭。最近、旦那&娘考案レシピも増殖中ですが、「バラエティー豊富」と思って温かくご覧くださいませ。味付けは全体的に薄めです♫
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