【冬野菜】白菜としめじのおひたし

s.midori
s.midori @cook_40040023

ヘルシーで美味しい♪
白菜がたっぷり食べられるレシピ。
柚子の皮があればさらに美味しいですよ^^
このレシピの生い立ち
白菜としめじでヘルシーなおひたしを作りました。

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材料

3人分
  1. 白菜 4~5枚
  2. しめじ 3分の2パック
  3. 柚子の皮 適量(あれば)
  4. ◆おひたしのダシ
  5. ダシ 100ml
  6. 醤油 10ml

作り方

  1. 1

    しめじを茹でてザルにあげておく。
    白菜は芯の部分と葉の部分を分けて切り,芯から茹でる。

  2. 2

    葉も加えて茹でる。

    ◆小鍋でおひたしのダシをあわせておく。

  3. 3

    白菜を食べやすい大きさに切ってしめじと一緒に器に盛り,ダシをかける。

  4. 4

    ブロッコリーを入れても美味しいですよ。

    柚子の皮の千切りを乗せて香りを+すると更に美味しい!!

コツ・ポイント

白菜を沢山食べられます★
作り置きして冷蔵庫に入れておいても美味しくいただけます。

柚子の皮があるとグーンと美味しくなります。

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レシピ作者

s.midori
s.midori @cook_40040023
に公開
【midori】途中、IDとPWをなくし、新たにキッチンを開設しています。今後はこちらを宜しくお願いします↓https://cookpad.wasmer.app/kitchen/5979217
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