白いんげんとケールのスープ

トレピアンテ @cook_40060069
暖まってお腹も満足するおいしいスープ。粉末コンソメは使わないのに驚きのおいしさ。乾燥豆の茹汁は秀逸なスープストックです。
このレシピの生い立ち
おいしそうなイタリアのケールを見つけたのでスープにしてみました。トスカーナ風に白いんげん豆と合わせて。
作り方
- 1
白インゲン豆を5時間ほど(または一晩)水につけておき、たっぷりの水でやわらかくなるまでゆでる。
- 2
ケール、玉ねぎは一口大に切り、にんにくはみじん切りにする。
- 3
スープ鍋にオリーブオイルを熱しにんにくと玉ねぎを炒める。(玉ねぎが少し色づくくらいまで)
- 4
ケールも加えて炒める。インゲン豆と茹で汁を加えてことこと煮る。
- 5
塩とタイムで味と香りを整える。できあがり。食べるときにおいしいオリーブオイルをひとたらし、もなかなかいけます。
- 6
乾燥豆は茹でると約二倍になるので半カップとしましたが、茹でる手間は変らないので多めに茹でて他の料理にも使うと便利です。
コツ・ポイント
ケールが手に入らなければキャベツや他の葉野菜でもかまいません。塩加減はお好みで調整してくださいね。
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