エンドウ豆とひじきの胡麻和え

ゆりブー
ゆりブー @cook_40065119

サヤエンドウが沢山とれるので、卵でとじたりみそ汁に入れたりと、色々と調理して食べてます。
このレシピの生い立ち
エンドウ豆が沢山とれるので、卵とじや味噌汁など色々調理して食べてます。

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材料

  1. サヤエンドウ 一袋
  2. 人参 少し
  3. 乾燥ひじき 大さじ1
  4. 胡麻 大さじ2
  5. 砂糖 大さじ半分
  6. 醤油 大さじ2
  7. 大さじ1
  8. だし汁 大さじ1

作り方

  1. 1

    ひじきは洗って水に20分浸し、もどしたらざるにあげ水気を切って置く。

  2. 2

    サヤエンドウはヘタを取って、切った人参と一緒に茹でる。

  3. 3

    砂糖・醤油・酒・だし汁をボールで合わせ、1のひじきと2の野菜を混ぜる。

  4. 4

    すり胡麻をさっと混ぜ出来上がりです。

コツ・ポイント

調味料は普段作るの胡麻和えと同じで良いので、お好みで調節してくださいね。

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レシピ作者

ゆりブー
ゆりブー @cook_40065119
に公開
植物が好きで家庭菜園を楽しんでます。自分で作った野菜を使い、減塩あり合せのアレンジ料理など、節約エコな健康生活を目指してます。Yahooで「向日葵の節約野菜料理」と言うブログ更新してま~す!
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