作り方
- 1
小松菜・ひじきはさっと茹でて水気を絞る。ツナも水気を絞る。
- 2
調味料をあえて出来上がり。
似たレシピ

小松菜のからしあえ
からしだけどみりんでまろやかに・・・ごまあえなど定番以外で和なあえものを作ってみました。


小松菜の辛子和え
いつもの和え物に飽きたらいかがですか?サッパリしていてモリモリ食べれます


小松菜★辛子和え
ピリピリ辛くない和え物です。2日目の辛子和えのあのまろやかさが、作りたてでも味わえます!


かんたん小松菜(からしあえ)
かんたん小松菜からしのあえもの。からしがピリッとしておいしい。


小松菜としらすのからし和え
からしの利いた、ピリッと和え物


簡単☆ひじきと小松菜の卵サラダ
みんな大好きな卵サラダ。栄養満点にしちゃいました。


小松菜の胡麻辛子和え
ほうれん草よりも鉄分が 約1.5倍、 カルシウムは 約2倍の 栄養満点の 小松菜の胡麻和えです ◎


小松菜のからし和え
からし和え、美味しかったです(*´ч`*)話題入りしました!(´▽`)ありがとうございます♡トップ10入り嬉しいです


うまい~♪ 小松菜とツナのからしあえ
ビールのつまみにもご飯のおかずにもとってもよく合います!


小松菜とひじきのツナ卵(お弁当にも♪)
小松菜の彩りが良く栄養満点!お弁当のおかずにもぴったりです(≧▽≦)


ツナと小松菜の辛子和え
パパッと一品


魚肉ソーセージと小松菜のマヨ辛子和え
チャチャッと作れる和え物☆ビールのお供に♪お弁当に最適♡


小松菜のからしあえ♡隠し味をそえて
のぺっとした味になりがちな和え物。隠し味でメリハリのある味になります!


ヘルシー!小松菜とちくわのからしあえ
ちくわにちょっと手を加えておしゃれな和え物にしてみました。


小松菜とツナの辛子和え
小松菜が安い時、副菜が足りない時、ささっと簡単に作れます。


小松菜の辛子和え
小松菜の辛子和えです


小松菜のからし和え
簡単すぎて楽チン!醤油だけよりお箸が進みます!


こまツナひじきのクリチ和え
栄養たっぷり!クリームチーズとツナでコクのある和え物です!


にんじん小松菜ひじきのツナマヨ和え
栄養満点の副菜を火を使わずに!


小松菜とコーンのひじきツナ *作り置き*
小松菜×ひじきで栄養満点!レンジで簡単に一品作れます♪お子さんでも食べやすい味付けです♡冷蔵庫で3日保存可能です。


小松菜のからし和え
切って混ぜるだけ!メインを作りながらでも簡単に作れる1品(^^)週末に作ってストックするのもおススメ♡


簡単小鉢✿小松菜の昆布辛子和え
塩昆布の旨みと、ピリッと辛子がアクセント。お子さまでも食べれる辛さの和え物です。簡単に作れ、あと一品やおつまみにも^^


レンジで簡単!!小松菜とツナの辛子和え
18/12/31話題入り有難う、簡単にできて、あと一品というときに良いですよ、ピリッと大人の味でビールによく合います


小松菜の辛子和え
辛子少な目で子供が良く食べます


小松菜の辛子和え
あっという間にできます。


小松菜のからし和え
辛子で一味アップ♩2017年4/6日話題入り感謝♡


小松菜の辛子和え
あと一品足りないときにさっと簡単に出せますよ。おつまみにも。


小松菜の辛子和え
小松菜を練り辛子で和えた、お浸しです。


小松菜のからし和え
和えるだけ!菜の花に負けず美味しく頂けます☆


ひじきプラスで栄養満点★小松菜のツナ和え
栄養満点の小松菜は苦味があるので子どもに不向きですが、ツナと和えることで食べやすくなります(*^^*)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17999284