玉子とアオサのしらすふりかけ❣

クック漣ちゃん @cook_40056262
フワフワ玉子にアオサの磯の香りでご飯モリモリパクパク( ′~‵)ŧ‹”ŧ‹”お弁当にオニギリ❣子どもも大好きなふりかけ♡
このレシピの生い立ち
娘たちも大好きなしらすふりかけ。孫にもご飯をモリモリ食べてもらいたくて。
作り方
- 1
熱したフライパンにごま油を少量入れ、炒り卵を作り、一度お皿に取り出します。
- 2
卵を取り出したフライパンにしらす干しを入れ、カラカラと乾煎りしたら、先程の炒り卵とアオサ、塩を入れ混ぜて出来上がりです。
- 3
大人が食べる時は2の段階でブラックペッパーを入れて炒って下さい。
コツ・ポイント
カラカラと炒ることかなぁ~♪
似たレシピ

簡単☆しらすでふりかけ
余ったしらす…フライパンで簡単無添加ふりかけに(^.^)お弁当やご飯に混ぜておにぎりにも!


ご飯がすすむ!大根の葉としらすのふりかけ
ふりかけ、おにぎりによく合います!お弁当にも!子供もたくさん食べてくれます!


大根の葉としらすのふりかけ
ビタミンたっぷり♪ご飯のふりかけ、おにぎり、チャーハンに。


【離乳食完了期・幼児食】しらすのふりかけ
このふりかけで作ったおにぎり♡子どもたちは好きで無言で食べ進めます。


大根葉としらすのふりかけ
大根の葉っぱをふりかけに♪白いご飯に、おむすびにサラダにかけてもおいしいよ♪


大根葉としらすのふりかけ
ご飯にふりかけてもいいですし、混ぜご飯にしておにぎりにしても美味しいです。


小松菜としらすのふりかけ
簡単でゴハンがすすむふりかけ。チャーハンにしてもおいしい。混ぜておにぎりにすれば子どもも喜んでたべます。


ごま油のしらすと小松菜のふりかけ
ごま油が香るご飯何杯もいけるふりかけですご飯にかけたり、おにぎりに入れたり…


しらすとひじきのふりかけ★梅風味
uekiさんのふりかけが大好きなので参考にして、作ってみました。フライパン1つで簡単にできます。おにぎりに混ぜたり、白いご飯にふりかけてどうぞ。


✿大根葉としらすのふりかけ✿
子供も大好き♡簡単で栄養満点ふりかけ☆ぺろっと食べれて、すぐなくなっちゃいます。あっさり塩味(。´ω`。)


すりごまシラスのふりかけ お弁当のおかず
すりごまとシラスで作るふりかけです。お弁当のふりかけに、混ぜ込みおにぎりに、青菜のごまあえに・・・いろいろ使えます。


あごだし④大根葉としらす干しのふりかけ
大好きなあごだしで栄養満点のふりかけを作りました。ご飯に混ぜておにぎりも絶品です!


お弁当に☆しらすとほうれん草のふりかけ
子供のお弁当のふりかけ用☆カルシウムも野菜もとれて、そのままでも美味しい!☆アレンジ自在なふりかけ☆


ごはんが進む!たらこと卵のそぼろふりかけ
子どもも大人も大好きなたらこと卵のふりかけです。ごはんにかけても、そのまま食べてもOK!おつまみやお弁当にも!


大根の葉としらすのふりかけ( ^ω^ )
ご飯にのせてよし、混ぜ合わせて炒めてもよし、混ぜておにぎりにしてもよし。万能なふりかけさんです(*^◯^*)


かぶらの葉で♪ふりかけ
子供でも食べやすい、かぶらの葉で作るふりかけです。あつあつご飯にも、おにぎりに混ぜても♪


しらすと小松菜のふりかけ
子どもも大人も食べやすいふりかけです。


しらすのふりかけ
2020年3月16日話題入り♬ご飯はもちろんおにぎりにしたり、お弁当のご飯にも。


青菜ふりかけ(ひろし)としらすのおにぎり
青菜ふりかけ「ひろし」としらすの簡単おにぎりです♪お弁当や朝食にいかがでしょうか?


しらすのふりかけ
栄養たっぷりのしっとりふりかけ‼子ども達が大好きで、あっという間になくなります(๑´ڡ`๑)


万能!しらす小松菜ふりかけ
しらすの塩味とだしがいい感じ。子どもがパクパク食べる、常備ふりかけです♪ふりかけ、おにぎり、たまごやき…万能です。


大根の葉としらすのふりかけ
カルシウム補給にたっぷり食べられるちりめんふりかけです。ご飯にかけたり、ご飯に混ぜ込んでおにぎりにするとおいしい!


しらすのふりかけ
このままふりかけで食べても、納豆のトッピングにしても、おにぎりの具としても美味しく食べられます


大根の葉としらすのふりかけ
ご飯のおともに^^。栄養満点の自家製ふりかけです。


しらすとかぶの葉☆ふりかけ
ご飯が進む~ふりかけ~


わさび菜としらす干しのしっとりふりかけ♪
生では辛すぎるわさび菜はふりかけにほろ苦さがごはんに合う!ビタミンとカルシウムが豊富ですよ♪混ぜ込んでおにぎりにも


簡単!レンジでシラスふりかけ★
簡単に出来る手づくりふりかけ!こどもに食べさせたいカルシウムたっぷり★


ひじきのふりかけ
磯の香りたっぷり、ごはんが進むふりかけです。


幼児食★小松菜としらすのふりかけ
混ぜご飯やおにぎりに便利な小松菜としらすの栄養満点のふりかけです♪


何にでも合う!レンジで作るしらすふりかけ
おにぎり、おひたし、豆腐、何にでも合うトッピング時短ふりかけです!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18018651