ほうれん草とモヤシのナムル
★ひよっこ・ドラみ★ @cook_40054473
男子弁当研究中。でも、野菜も食べさせたいですよね。
このレシピの生い立ち
男子弁当にも野菜を！！
これをモットーに奮闘中です。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草と、もやしをゆでます。
- 2
水分をしっかり取り、ほうれん草は、食べやすい長さにきります。
- 3
すりごま、塩、ごま油とあえて、完成です。
コツ・ポイント
ほうれん草は、あまりにも少量なので、電子レンジで、加熱しました。もやしは、フライパンで少量のお湯を入れて、時間短縮です。今回は、ご飯の上にのせました。いわし缶のフレークものせました。（ID17716791）
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