ウドの皮できんぴら

pandapanco
pandapanco @cook_40120628

春の食材ですが、今は年中スーパーで見かけますね♪捨てるところが無いウド。独特の風味が大好きです。
このレシピの生い立ち
皮まで無駄なく使うためにキンピラにしました

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材料

2人分
  1. うどの皮 2本分
  2. 出汁 大さじ3
  3. 醤油 大さじ2
  4. みりん 大さじ2
  5. 大さじ1
  6. 黒ゴマ 適宜

作り方

  1. 1

    皮を千切りにして水にさらします。

  2. 2

    熱したフライパンにゴマ油をしいて、ウドを炒めます。油が全体的に回ったら、酒・みりん・醤油を入れて、強火でサっと炒めます。

  3. 3

    仕上げに、黒ゴマをふってできあがり。

コツ・ポイント

あまり火を通しすぎない方が食感が残っておいしいです。酢味噌和えなどで、中の白い身を食べたら、むいた皮は残しておいて是非きんぴらにしてくださいね♪

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レシピ作者

pandapanco
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からだに優しいお料理をこころがけています。
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