絹サヤの卵とじ

名波はるか
名波はるか @cook_40080029

旬の絹サヤを副菜にも。
袋で買うと余りがちな絹サヤ。
卵とじで大量消費しちゃいます(^^♪
このレシピの生い立ち
アメリカのフリーペーパー「Frontline」の「名波はるかのおいしい簡単おうちごはん」コーナーにて、2014.4.5号に掲載しました。

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材料

  1. 絹サヤ 100g
  2. 2個
  3. <調味料>
  4. だし汁 100ml
  5. 大さじ1
  6. 砂糖 小さじ1
  7. 醤油 小さじ1
  8. 少々
  9. <仕上げ用>
  10. 刻み海苔 少々
  11. 炒りゴマ お好みで

作り方

  1. 1

    絹サヤの筋を取る。卵は溶いておく。

  2. 2

    調味料すべてを鍋に入れて、中火でひと煮立ちさせたら、絹サヤを加える。

  3. 3

    とき卵を鍋全体に回し入れ、卵が半熟になったら、火を止め、ふたをして蒸らす。

  4. 4

    卵が程よく固まったら、器に盛り、最後に刻みのりをかける。

コツ・ポイント

旬の絹サヤですが、袋いっぱいに購入すると使い道に困ってしまいがち。
絹サヤがメインの副菜なら、一気に消費できます。

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レシピ作者

名波はるか
名波はるか @cook_40080029
に公開
全米発行フリーペーパー「Frontline」で、アメリカ在住の日本人向けに、料理研究家として家庭料理のレシピコラムの連載ををしています。FrontLinehttp://usfl.com/author/harukahttp://goo.gl/UPJPK1
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